Соколова Ольга

Здравствуйте! Я занимаюсь психокорекцией поведения, обучаю навыкам системного мышления, консультирую по вопросам социальных и семейных взаимоотношений, являюсь соматическим терапевтом.

Мои методы работы основаны на:

-Модуляция Телесности.
-Системно-феноменологическом подходе.
-ТОП

Ко мне обращаются когда:

- одолевают страхи
- чувствуется усталость и нехватка сил
- нарастает тревожность
- мучает бессонница
- есть общая неудовлетворенность своей жизнью
- присутствует боль неопределенного характера

Я помогу найти причину Вашего состояния.
Научу новым способам адаптации в условиях неопределенности. Дам Вам инструменты самопомощи, которые можно будет использовать в дальнейшем самостоятельно.

В результате терапии:

-уменьшится или уйдет боль
-вы почувствуете свою устойчивость
-станете уверенне принимать решения относительно своей жизни
-окрепнете душевно и физически
-будете легче справляться с нагрузками и стрессами

Гарантирую соблюдение этических норм психотерапевта и конфиденциальность.

Мои расценки зависят от формата работы:

1. Консультирование (1-5 сессии) для решения конкретной жизненной ситуации.

Нужно, если необходим "независимый взгляд со стороны", получение профессиональной обратной связи. Работа происходит в форме терапевтической беседы, 4000 час, сессия длится по вашему запросу.

2. Краткосрочная стратегическая терапия (от 5 до 10 сессий) - анализ ситуации и проработка решений, коррекция поведения.

Нужно, если у Вас есть конкретные проблемы в личных отношениях, в рабочем коллективе, недопонимание в общении с детьми, партнером или с родителями. Вам нужно достичь цели, увидеть ситуацию в целом, принять важное решение.
Работа направлена на изменение фокуса внимания с проблемы на решение, на разбор привычных паттернов поведения, осмысления своих целей и задач. 3500 час, длительность
1-й сессии не более 1,5 часов.

3. Долгосрочная психотерапия (от года до трех лет).

Нужна, если Вы переживаете кризис, потерю, утрату, если у вас депрессия, повторяющиеся негативные ситуации, травматическое развитие, страхи смерти, болезни, не проходящее чувство вины, обиды, потеря смысла жизни, доверия к людям, веры в добро.
Глубинная работа по изменению травматического опыта, формирование процессов мышления, переосмысление жизненного опыта, наработка здоровых навыков реагирования, с учетом личных особенностей характера и индивидуальных способов адаптации.
Заключение договора и прописывание условий индивидуально. Регулярные сессии 1 раз в неделю по 1 часу.