Сотникова Екатерина

Меня зовут Екатерина и я психолог-консультант.

Помогаю своим клиентам со следующими вопросами:

— тревога: постоянное беспокойство, повторяющиеся тревожные мысли, социальная тревога.
— трудности в регуляции эмоций (агрессия, вины, стыд),
— трудности в отношениях (на работе, с партнером, друзьями, родителями),
— трудности говорить «нет», отстаивание личных границ,
— проблемы с самооценкой: неуверенность в себе, застенчивость, зависимость от мнения окружающих, самокритика, высокие требования к себе,
— целеполагание (выбор и постановка целей, самоопределение),
— прокрастинация: постоянное откладывание дел, трудности с реализацией планов.

В своей работе я соблюдаю этический кодекс психолога, это значит, что на наших встречах я создаю максимально безопасное пространство, где нет места осуждению. А все, что происходит в рамках нашей работы - остаётся между нами.

Мои клиенты отмечают, что я очень поддерживающий и теплый специалист, которому хочется доверять. Для меня работа психологом - это про построение настоящий терапевтических отношений в ходе которых я помогаю вам справиться с трудностью.