Сверчков Михаил

Мне 60 лет. Метод, с помощью которого я помогаю - психоаналитическая психотерапия, психоанализ.

Белее 20 лет я изучаю и практикую психоанализ, в течение 8 лет проходил личный анализ.

Несколько слов о том что это такое, и чем он может быть полезен.

Психоанализ - это средство взросления


Понятно, что мои представления о психоанализе и о том как он помогает могут очень отличаться от представлений других людей об этом методе. Например, когда я вижу в резюме некоторых специалистов здесь на сайте примерно такие строки: " в своей работе использую элементы психоанализа" или - среди перечисленных методов, которыми владеет специалист, в том числе упоминается и психоанализ, то , с моей точки зрения, эти люди пишут о каком то другом методе, но не о психоанализе.

Психоаналитическую технику невозможно использовать элементами или наряду и одновременно с другими психотерапевтическими техниками. Это все равно, что ехать за рулем двух автомобилей одновременно. Также забавно выглядят серьезные рассуждения участников форума на тему: "Зачем мне бессознательное?" Будто, это в их силах отказаться от собственного бессознательного или не обращать на него внимания. С таким же успехом можно попробовать отказаться от собственной головы, если она вдруг заболела. Питать иллюзию, что можно отгородиться от собственного бессознательного и оно больше не будет беспокоить наивно и глупо. Кроме того, бессознательное - это источник нашей интуиции, жизненности и энергии. Даже если мы не обращаем на него внимание, защищаемся от него, оно (бессознательное) заставит нас обратить на себя внимание снами, соматическими и психическими симптомами, депрессией, вспышками агрессии и т.п. Все это тот язык, на котором бессознательное пытается вести диалог с нашим сознанием. Метод психоанализа помогает нам постигнуть и облечь в слова собственное бессознательное, совершить путешествие вглубь себя, исследовать и интегрировать свой собственный бессознательный жизненный опыт, что в результате делает нас мудрее и помогает прекратить наступать на "те же грабли".

Этот метод далеко не всем подойдет. Для того , чтобы понять подходит ли вам психоанализ, психоаналитик предлагает вначале несколько диагностических сессий, в ходе которых и вы и он знакомитесь друг с другом и решаете будете ли вы дальше работать или расстанетесь.

Бывает, что сам метод вам не нравится, бывает, что аналитик не вызывает у вас доверия . Но,бывает и так, что люди обращаются к психоанализу, только после многих попыток решить свои проблемы с помощью других методов, среди которых очень многие объявляют психоанализ безнадежно устаревшим, долгим и дорогим.

Психоанализ действительно не быстрый и недешевый метод. Однако, многие современные методы эксплуатируют детскую мечту человека в чудо. Идея приверженцев этих методов выражается лозунгом "Хочу все и сразу! ". Представление о том, что все можно получить немедленно и без особого труда очень распространена в современном обществе потребления, обществе "фаст фуда". Ведь техническое развитие нашей цивилизации привело современное общество к представлениям, что все должно происходить быстро и легко. Нажал кнопку – получил то, что хочешь! Все быстро и без усилий! Каков запрос, таков и ответ. Современная медицина и психотерапия тоже отвечает на этот запрос. "Продавцы мечты" от медицины пытаются изобрести чудо-таблетки. Например, вам предлагают таблетки от депрессии. Но таблетками от депрессии вылечить невозможно. Все, что может сделать таблетка - это смягчить остроту ваших страданий. А депрессия как была, так и останется. И если вы перестанете есть эти таблетки, то это сразу почувствуете. Вторые (продавцы "психологического фаст-фуда ") предлагают чудодейственные методы психотерапии, обещающие почти без всяких усилий со стороны пациента быстро избавить его от страданий.

Хочется напомнить, что "ВСЕ И СРАЗУ!" хочет ребенок, поскольку он не может терпеть и ждать. Ему нужно все и немедленно! Это значит, что Я пациентов, верящих в такие методы детское, незрелое. Человеческая психика устроена сложно и ей нужно время чтобы перестроиться. Для того, чтобы такому незрелому Я повзрослеть, ему предстоит проделать нелегкую и не быструю работу.

Психоанализ противостоит идее "Все и сейчас". Культуре потребления психоанализ противопоставляет культуру понимания. Психоанализ предлагает в ответ на запрос «хочу все и сразу» культуру анализа, исследования, осознания. Психоаналитик молчит и слушает , поскольку ответ на вопрос не подталкивает к исследованиям. Напротив, он закрывает то, что задающему вопрос неизвестно о себе самом, затыкает рот ему , не дает ему думать, размышлять.

И если человек настроен на исследовательскую работу, если он хочет обнаружить в себе то, что ему о себе неизвестно, то психоанализ предоставит ему "сцену" , на которой он проиграет и переживет (интегрирует, включит в свое Я) тот материал, что не дает ему стать взрослым.

Что касается моего личного опыта пациента, могу сказать, что психоанализ очень изменил мою жизнь как личную, так и профессиональную. Даже в самых смелых мечтах перед началом работы я не мог предвидеть тех изменений, которые произошли в моей жизни за время анализа. Однако, это заняло очень много времени и не раз бывали тяжелые периоды отчаяния , когда хотелось прекратить анализ. Психоанализ - это весьма личный и интимный процесс и вы вряд ли обнаружите частные подробности от людей его проходивших на публичных форумах . Если хотите знать больше о личных впечатлениях анализанта, могу вам порекомендовать отличную книгу - воспоминание о своем личном анализе Мари Кардиналь "Слова, которые исцеляют".