Булгакова Светлана

Я помогаю:

- Понять себя и свои потребности, научиться заботиться о себе;
- Наладить отношение к себе, своей внешности, телу;
- Научиться справляться со сложными чувствами (вина, тревога, обида, грусть, злость);
- Обрести устойчивость, уверенность в себе, самоценность;
- Выстроить здоровые отношения;
- Выстраивать границы, научиться отказывать без чувства вины;
- Начать деятельность, которая приносит удовлетворённость;
- Проявляться, выступать перед публикой.

Я придерживаюсь когнитивно — поведенческого подхода, с применением эмоционально-образной терапии и игровых техник.

Образование:
— Бакалавриат психологического консультирования (2016-2020г)
— Работа с кожной психосоматикой, 12 часов (2020г)
— Эмоционально — образная терапия, 26 часов (2021г)
— Когнитивно — поведенческая психотерапия, 750 часов (2023-2024г)
— Тренер театра импровизации, 250 часов (2023-2024г)
— Схема — 83 часа, (2024-2025)

Результатами нашей работы может стать:
- понимание себя
- уверенность
- внутренняя опора
- устойчивое эмоциональное состояние
- здоровые отношения с окружающими
- самореализация