Светличная Елена

Медицинский клинический психолог, I квалификационной категории, работаю в рамках когнитивно поведенческого подхода, депрессивных состояниях, панических и фобических расстройствах, в ситуациях развода, при потери близких, психосоматических, обсессивно -компульсивных расстройствах.

Ежемесячно идет набор в группы на семинар по теме: «Тревожность».

В течение пяти встреч Вы сможете:
* познакомиться, или расширить свои познания в области тревожных состояний;
* научиться замечать принципиальное различие между страхом и тревогой;
* научиться беспокоиться продуктивно;
* получить новый опыт, поделиться своим, это позволит объединить ресурсы, выработать новые, более адаптивные модели поведения, и реагирования, что неизменно придёт к улучшению качества жизни.

Для тех, кто прошёл семинар по тревожности, предлагаем пойти далее на семинар "Уверенности", где мы учимся работать экологически чисто с энергией достижения, научимся говорить «нет», сообщать о себе, отстаивать свою точку зрения, не уходя в бессилие или в агрессию. Знакомимся с веером чувств и эмоций, учимся замечать и проживать различные эмоции не подавляя или избегая, а становясь более осознанными и вовлечёнными в собственную жизнь.

Формат встреч:
Кратность - один раз в неделю (будний день 18:00, определяем после набора группы).
Продолжительность одной встречи - 2 часа (перерыв 15 мин.)
Стоимость участия - 2200 руб./чел. за каждую встречу.
Количество в группе- 8-10 человек.
Возможно участие онлайн (через платформу ZOOM).

Запись на семинар по телефону: 8911-300-15-03 (смс, WhattsApp).
Администратор ответит на все вопросы.
Тренер: медицинский (клинический) психолог Светличная Елена

Статья "Сон в полярную ночь", интервью Светличной Е.В.