Куклина Тамара

Привет!
Я Тамара. Практикующий психолог в гештальт походе.
Я дипломированный специалист,в личной терапии очень давно.И с регулярной супервизией.
Как психолог я не навязываю вам готовых истин и «правильных» решений, ведь авторство вашей жизни принадлежит только вам, а помогаю обнаружить свой внутренний компас и свои ориентиры. Я ценю вашу готовность к глубокой и честной работе над собой.

С чем я работаю?

1️⃣ Кризисы и переходные периоды:

Помощь в переживании развода;
Потеря близкого человека;
Личностные перемены;
Смены работы,проживания или других значимых жизненных перемен.


2️⃣ Эмоциональное состояние:
Одиночество.
Тревога, внутреннее напряжение, постоянная усталость;
Страх близости или страх потерять отношения;
Чувство вины, стыда, обесценивание себя;
Стремление «быть хорошим(ей)» ценой собственных сил;
Сниженная самооценка и неуверенность в решениях.

3️⃣ Связь с телом и психосоматика:

Помогаю разобраться с тем, как переживания отражаются в теле: частые зажимы, боли, усталость без понятной причины, ощущение «я не чувствую себя», сложности с расслаблением и отдыхом.
Учимся слышать сигналы тела и возвращать себе контакт с собой.

Это может звучать еще и так:

• «Я переживаю развод / потерю / большие перемены и будто не знаю, как дальше жить».
• «Вроде всё нормально, но внутри постоянная тревога и усталость».
• «Мне страшно сближаться, но и быть одной тоже больно».
• «Я всё время чувствую вину и стыд, как будто со мной что-то не так».
• «Я стараюсь быть хорошей(им) для всех и совсем потеряла себя».
• «Я не верю в себя и боюсь принимать решения».
• «Тело постоянно сигналит — зажимы, боли, нет сил, а врачи говорят, что всё в порядке».
• «Я как будто не чувствую себя и не могу расслабиться».


С чего мы начнем?
Вы можете написать в личные сообщения: "Хочу записаться на консультацию", далее обсудим подходящий для вас формат (очный или онлайн) и удобное время встречи.

Где проходят очные встречи?
Бульвар Гагарина, 70 б, Центр практик «Психея».
Продолжительность сеанса: 50 минут.