Ененков Олег

Добрый день, друзья. Меня зовут Олег Ененков. Я дипломированный психолог, более 10 лет практики. Основным направлением, которыми я занимаюсь Когнитивно-поведенческая терапия, которая является основополагающим и научно-доказанным методом— это психологический подход, основанный на идее, что мысли и убеждения влияют на эмоциональное состояние человека.

С точки зрения этого подхода, причина негативных переживаний — не в жизненных обстоятельствах, а в их интерпретации человеком, которая часто опирается на ложные убеждения о себе, других людях и мире. КПТ учит выявлять убеждения и ошибки мышления, которые искажают восприятие реальности, а также формировать на их месте более реалистичные и изменять поведение, опираясь на новую картину мира.

Мы будем разбирать ваши запросы, которые вы можете присылать, подписавшись на мой телеграмм канал. Ссылка находится в описании к данному видео.

За время практики я сформировал основные запросы, с которыми обращаются чаще всего.

Самые частые причины обращения:
- Хочется наладить общение, построить гармоничные отношения.
- Сложно справиться со стрессами и высоким уровнем тревожности, паническими атаками.
- Есть сложности с самооценкой, самореализацией.
- Проживание горя, утраты, расставания.
- Проблемы в детско-родительских отношениях.
- Эмоциональное и профессиональное выгорание.
- Одиночество, хочется гармоничных отношений.
- Психосоматика, нарушения пищевого поведения.
- Проблемы в карьере, бизнесе и т.д.

Как я работаю:

индивидуальное и онлайн консультирование, семейное консультирование, долговременная и краткосрочная психологическая работа.

Также провожу философское консультирование: вопросы смысла, существования, бытия.

Основные направления моей работы:

- проблемы семьи (развитие способности к диалогу, уважение к границам друг друга, прохождение кризисов в паре, вопросы ответственности, использование конфликтов, детско-родительские отношения);

- отношения (поиск партнера, проблема выбора, сложности во взаимоотношениях, эмоциональная зависимость, расставание, горе, утрата, развод, анализ неудачного опыта, коррекция отношений.