Торонов Сергей

Я использую знания из обучения и реальный опыт работы с людьми, чтобы консультации были максимально полезными и доступными. Моя цель - сделать психологическую поддержку понятной и практичной: вы получаете конкретные инструменты для снижения тревоги, улучшения самооценки, управления стрессом и принятия решений. Всё без давления и оценок.

С какими запросами чаще всего обращаются ко мне?

1. Тревога, хроническое напряжение, навязчивые мысли.

2. Трудности с самооценкой, самокритика, внутреннее напряжение.

3. Сложности в отношениях и общении, конфликты, непонимание.

4. Прокрастинация, застои, отсутствие мотивации.

5. Стресс, неуверенность, страхи, трудности с принятием решений.

Если ваш запрос выходит за эти рамки - напишите, обсудим, моё направление будет полезным и для вас.

Что даёт работа со мной?

1. Понимание своих мыслей, эмоций и реакций.

2. Конкретные инструменты для снижения тревоги и стресса.

3. Ясность, как мыслить, чтобы легче действовать и принимать решения.

4. Формирование конструктивных привычек мышления и поведения.

5. Практические шаги, которые можно применять сразу.

Как проходят консультации?

1.Вы описываете проблему - я слушаю и задаю уточняю детали.

2. Совместно анализируем, что именно вызывает трудности.

3. Подбираем конкретные техники и шаги, которые реально помогают.

4. Обсуждаем, как внедрять изменения в повседневной жизни.

Без оценок, предвзятости и «воды» - только честная, конструктивная работа.

Кому это подойдёт?

Тем, кто хочет чётко, логично и с пользой разобраться в своих сложностях.

Тем, кто хочет результат - реальные шаги к улучшению

Тем, кто ценит ясность, структуру и практические рекомендации.

Тем, кто готов сотрудничать и работать над изменениями

Как записаться?

Напишите сообщение на сайте или же через мессенджеры, либо позвоните по телефону указанному в контактах.

Я буду вашим проводником к осознанию себя и оценки своей роли в жизни.