Ринговсякая Юлия

О себе

Практикующий психолог, работаю со взрослыми.
В своей работе опираюсь на диалог, уважение к внутреннему опыту клиента и его темпу.

Мне важно создавать безопасное и принимающее пространство, где можно исследовать себя без давления, оценок и необходимости «быть правильным».

С какими клиентами мне особенно близка работа

Чаще всего ко мне приходят люди с непростым жизненным опытом — те, кому в какой-то момент пришлось быть сильными дольше, чем хотелось бы.

Мне особенно близка работа с клиентами, которые:

переживают депрессивные состояния, чувство пустоты или потерю смысла имеют опыт психологической травмы или длительного эмоционального неблагополучия находятся в сложных жизненных обстоятельствах и ощущают нехватку ресурсов сталкиваются с сильными, противоречивыми чувствами и трудностями в отношениях

Я умею быть рядом в длительных и непростых процессах, где важно не торопить изменения, а постепенно восстанавливать ощущение опоры, устойчивости и контакта с собой.

С какими запросами я работаю

тревога, постоянное внутреннее напряжение трудности в отношениях (с партнёром, близкими, собой) сложности с самооценкой, самокритика, чувство вины и стыда эмоциональное истощение, выгорание жизненные кризисы и периоды неопределённости последствия психологической травмы, в том числе опыта эмоционального обесценивания и сложных отношений

Если вы сомневаетесь, подходит ли вам ваш запрос — это можно обсудить на первой встрече.

Мой подход

Я не работаю по шаблонам и не даю универсальных советов.
Терапия для меня — это совместный процесс, в котором мы постепенно исследуем ваш опыт, чувства и способы справляться с трудностями, находя изменения, которые действительно подходят именно вам.

В работе использую интегративный подход с опорой на гештальт-терапию и когнитивно-поведенческий подход.

Формат работы

формат: очно и онлайн  длительность сессии: 50 минут стоимость: 80 б.р.

Если у вас есть вопросы или сомнения перед началом работы — вы можете задать их заранее

Связаться со мной  можно любым удобным для вас способом:
Viber, Telegram
Tel. +375 25 523 18 24