Иванова Вера

Чтобы изменить что-то в своей жизни, нужно начать с себя. Чтобы изменить что-то в себе, нужно себя понять. Чтобы понять себя, нужна помощь понимающего другого.

Здравствуйте! Меня зовут Вера. Я психолог-практик, работаю в подходе «Понимающая психотерапия».

•  с трудностями во взаимоотношениях, переживанием конфликтов


• с переживанием одиночества,


• бессилия и отсутствия жизненных опор


• с переживанием неуверенности в себе и своих силах, с проблемами самооценки


• со страхами, тревогой, чувствами вины, обиды, злости, ненависти, зависти, ревности, стыда и т.д.


• с переживанием потерь и горя


• с переживанием травмирующих событий в качестве участника или свидетеля (катастрофы, насилие, военные действия)


• со сложностями адаптации в новых условиях (переезд, смена деятельности, построение новых отношений в коллективе и т.д.)


• навязанные роли в отношениях


• состояние усталости, истощения сил, депрессии

Бывает и так, что Вы понимаете, что Вам нужна психологическая помощь, но четкий запрос для работы с психологом  сформулировать Вам сложно.  Это совершенно нормальная ситуация. Обращайтесь! Я помогу Вам разобраться в вашей ситуации, определить проблему, сформулировать запрос и возможные цели для дальнейшей психологической работы.

🕊️О подходе, в котором я работаю:

•Понимающая психотерапия - это отечественное направление психотерапии, основанное на пересечении культурно-деятельностной концепции (труды Л. С. Выготского и А. Н. Леонтьева) и личностно-центрированной психотерапии К. Роджерса.

Понимающая психотерапия - это подход, в рамках которого психолог ориентируется на свой непосредственный опыт восприятия клиента в процессе работы с ним, а важнейшей задачей видит поддержку и развития переживания, как продуктивной работы личности клиента, направленной на преодоление сложностей, выхода из них.

В работе я также могу использовать инструменты КПТ, психодрамы, арт-терапии, элементы телесной осознанности.

С православными работаю в рамках духовно-ориентированного подхода, опираясь на православную антропологию и аскетику, с соблюдением приоритета Вашего духовника.

Мои профессиональные принципы:

✅ С уважением отношусь к вашим чувствами, убеждениям, ценностям, не зависимо от того, совпадают они с моими или нет. Абсолютная «нейтральность» отношения психолога к своему клиенту - это миф.

✅ Уважение ваших личных границ и вашего внутреннего сопротивления. Да, обратиться к психологу за помощью, но при этом избегать обсуждения каких-то тем, выполнения каких-то действий - абсолютно нормально. Моя основная задача - понять Вас и найти разные, приемлемые для Вас способы работы.

✅ Универсальные «психологические» правила и приемы существуют только в теории. В живой практике каждый человек и каждый случай уникальны. Работая с Вами, возможно, я буду вынуждена выбросить все «заготовки» и «шаблоны» и в очередной раз чему-то научиться.

✅ Моя идеальная цель - это полная свобода и независимость личности моего клиента. В том числе от меня. Моя работа с Вами начитается там, где моя помощь Вам нужна и заканчивается когда, когда она уже не требуется. Первое и последнее слово - за Вами🤝.

❌В своей работе я НЕ использую:

- телесный контакт

- погружение в измененное состояние сознания, медитации и регресии

- любые формы гипнотического и иного манипулятивного воздействия для «трансформации» и «исцеления»