Калинина Виктория

Мое имя Виктория.

Я закончила институт  Talentsy  по специальности психолог -консультант.

Я постоянно совершенствуюсь, изучаю новые техники, и применяю их в своей жизни, прохожу личную терапию и супервизии.

Психология помогла и продолжает помогать мне справляться со многими вопросами. И я хочу помочь вам стать счастливее, свободнее, радостнее!

😍Мне нравится позитивное мышление, поэтому я исключаю частицу «не». И мысли, слова превращаются в ласковый водопад позитива!

Работаю с легкими и эффективными техниками, чтобы помочь вам с состояниями/проблемами следующего характера:
- хочу творить/добавиться своих целей, но нет сил/времени
- хочу перейти в новую фазу/улучшить отношения, но не знаю, как
- хочу полюбить себя, но никак не получается
- хочу, чтобы перестали мучить страхи (осознанные и неосознанные), но не могу от них избавиться
- хочу понять, что со мной, что-то гложет изнутри, хотя внешне все хорошо
- хочу поменять жизнь, а что именно не понимаю
- иные тревожащие вас вопросы, кроме указанных ниже

⛔ Я не работаю:
- с детьми до их совершеннолетия,
- с зависимыми одурманивающими средствами (наркотики, алкоголь и т.п.),
- с вопросами сексуального и гендерного характера
- с суицидальными вопросами

☝Основные приемы, которыми я использую в практике:

❤- экзистенциональная терапия

Мягкая, щадящая проработка внутренних переживаний, выход на изначально неявный запрос, прояснение ситуации, чувств, состояний, исходит из уникальности конкретной жизни человека, неповторимость его опыта и индивидуальной истории, основное внимание уделяя вопросам времени, жизни и смерти; проблемам свободы, ответственности и выбора; уникальности общения, любви и одиночества; поиску смысла существования каждого человека и т.д.

❤- эмоционально-образная терапия

Любое эмоциональное состояние человека может быть выражено через образ (зрительный, звуковой или кинестетический), а дальнейшая внутренняя работа с этим образом позволяет трансформировать негативное эмоциональное состояние в нейтральное или позитивное. Поэтому приобретаемый на терапевтической сессии положительный опыт дает закрепление новых эмоциональных и поведенческих реакций

❤- метафорические ассоциативные карточки

Метафорические ассоциативные карточки позволяют осуществить обход рационального мышления, снять защиту и внутреннее сопротивление, создать условия для диалога между внешним и внутренним миром человека, помогают реконструировать травматическое событие, формулировать и выразить его словам, или – вербализовать, что само по себе влечет терапевтический эффект.

Какого результата вы сможете достичь, обратившись ко мне:

- успешно проработаете личностные кризисы (отношения и сепарация от родителей; отношениями в паре (развод, расставания, измена)),
- проработаете и освободитесь от деструктивных чувств и эмоций (панические атаки, тревожность, агрессия, злость, страх, ревность, стыд, вина, обида и прочие),
- обретете уверенности в себе,
- поймете, что такое правильная самооценка и научитесь ее проявлять,
- определите и выстроите личные границы,
- научитесь выходить из конфликта, осмысливать и проживать чувства,
- выявите скрытые ресурсы для достижения целей
- обретете ответственность за свою жизнь, научитесь видеть сложности в начинаниях, в принятии решения и трансформируете их в цели

🔅🔅🔅Помните: только смелым покоряются моря, потому что у Бога нет других рук кроме наших! Поэтому жду вас, дорогие смелые друзья, на консультацию, благодаря которой вы улучшите свое самочувствие во многих смыслах!

Конфиденциальность гарантирую.💥