Юлия Степанова

Приветствую Вас! Меня зовут Юлия - я практикующий психолог.
Работаю в следующих подходах: EMDR-терапия (ДПДГ), когнитивно-поведенческая терапия, эмоционально-образная терапия.

Проблемы, с которыми вы можете обратиться ко мне:

-Панические атаки, тревожные состояния, фобии, страх, стыд, вина, обида. Неприятные ощущения в теле от переживания сильных эмоций.
-Травматичный опыт, психологическое, физическое насилие. Ощущение «внутренней боли, пустоты».
-Воспоминания, которые беспокоят, вызывают сильную эмоциональную реакцию. Флэшбеки.
-Утрата близкого человека, процесс горевания.
-Высокий уровень стресса, апатия, депрессия, эмоциональное выгорание.
-Социофобия. Страх конфликтных ситуаций. Нарушение ваших границ.
-Сепарация от родителей. Отношения с родителями, детьми.
-Непринятие себя, низкая самооценка, недовольство собой, критика и обесценивание себя. Ощущение нелюбимости, ненужности, отвержения.
-Работа с Внутренним Критиком, Внутренним Ребенком.
-Созависимость, контрзависимость.
-Сложности в отношениях. «Эмоциональные качели». Ревность, измена, расставание. Любовная зависимость. Идеализация партнера.

Бережно и эффективно работаю с детскими травмами, обидами.

Запись на консультацию: WhatsApp, Telegram

Очная консультация в г. Казань - 4500 руб./60-75 минут
Онлайн консультация - 4000 руб./60-75 минут

Длительность сессии EMDR - 60-75 минут (до 1 ч. 15 мин.)

Работаю в интегративном подходе. Сочетаю EMDR-терапию, когнитивно-поведенческую терапию, схема-терапию, использую элементы других подходов.
В настоящий момент, в основе моей работы лежит EMDR-подход, так как сессии EMDR, как правило, позволяют получить результат удивительно быстро.

EMDR-терапия помогает переработать беспокоящие воспоминания, переживания, события прошлого и настоящего, которые содержат негативные картинки, чувства, телесные ощущения, дисфункциональные убеждения. EMDR-терапия позволяет интегрировать, переосмыслить опыт прошлого, прийти к новому видению, ощущению себя, изменить мышление, поведение.

EMDR-терапия имеет научно-обоснованную базу, эффективность доказана клиническими исследованиями. В 2013 году Всемирная организация здравоохранения официально рекомендовала EMDR как наиболее эффективную терапию для работы с посттравматическим стрессовым расстройством.

Работаю в направлениях: EMDR (ДПДГ), Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Эмоционально-образная терапия, Схема-терапия