Заморникова Анна

Рада видеть вас в моем профиле. Меня зовут Анна. Я - психолог, клинический психолог, сертифицированный системный семейный терапевт и арт-терапевт.

Первый и важный шаг на пути к изменениям - это выбор психолога, с которым вы будете работать. Надеюсь, информация на этой странице поможет вам сделать его.

Чаще всего клиенты обращаются ко мне с такими трудностями:

- поиск себя, своих желаний, стремлений, ресурсов
- проблемы самооценки
- депрессивные и стрессовые состояния
- сложности с принятием решения
- кризисы
- страхи, неуверенность
- чувство вины
- одиночество
- агрессия, раздражительность
- взаимоотношения с партнером, с родителями, с детьми, в семье, на работе
- созависимые отношения
- подавленное настроение
- последствия психологических травм.

Очень часто проблема - это то, как человек пытается решить проблему. Я считаю, что одна из целей психотерапевтической работы - обнаружить вместе с клиентом его опоры, ресурсы и ограничения, найти тот набор инструментов, которыми он мог бы пользоваться в своей жизни самостоятельно и, тем самым, менять ее, становясь более устойчивым.

В результате консультирования вы сможете:

- услышать собственные желания, повысите уровень осознанности и самопонимания
- понять, что с вами происходит и как это можно изменить
- перестать мучиться невозможностью принять решение
- почувствовать внутреннюю стабильность, уверенность, устойчивость
- определить собственное направление движения
- преодолеть жизненную трудность
- найти свой собственный способ решения проблем
- стать более внимательным и заботливым по отношению к себе
- сможете без чувства вины и стыда говорить о своих переживаниях и чувствах
- узнать свои ресурсы и ограничения
- увидеть свои цели и способы их достижения
- научиться самостоятельно преодолевать жизненные сложности
- снизить уровень тревоги и беспокойства.

Формат:
Я работаю только со взрослыми людьми, в индивидуальном формате. Каждая консультация длится 55 минут, обычно встречи проходят один раз в неделю. Кабинет находится в центре Москвы в 5 минутах пешком от метро "Смоленская".

Длительность процесса:
Для затруднений, которые появились относительно недавно, которые могут быть преодолены с помощью конкретных решений и техник, которые возникли в одной сфере жизни человека и являются, скорее, вопросами, на который можно дать ответ, я предлагаю краткосрочную работу (около 20-ти встреч). За это время можно увидеть проблему с иной стороны, понять ее возможные причины, выработать способы, как с ней справиться и найти альтернативные выходы из беспокоящей ситуации. Для проблем, которые много лет приносят тяжелые переживания, имеют большую историю, затрагивают разные сферы жизни, связаны с семейной историей, я предлагаю длительную работу, результатом которой являются качественные изменения в жизни.

Как специалист я гарантирую вам полную конфиденциальность наших встреч, использование всех своих профессиональных знаний и самых эффективных методов, принятие, включенность, поддержку и внимательность к Вам и Вашему пути.