Засельская Лидия

Решиться на поход к психологу бывает непросто. Только сильная внутренняя боль заставляет нас подумать об этом. На пике таких эмоций, когда кажется, что не справишься, не «выплывешь», не сможешь, возникает мысль пойти к специалисту. Но вот пик прошёл, вроде стало полегче, и встреча снова откладывается.

Почему о самом главном человеке в своей жизни – о себе – мы решаем позаботиться в последнюю очередь?

Пойти к психологу страшно.

- страшно рассказывать чужому человеку о своих страхах, бедах, слабостях и сомнениях.
- а что обо мне подумают близкие, если я пойду к психологу?
- разве со мной что-то не так? я справлюсь сама/сам!
- а вдруг психолог будет мной манипулировать, вынуждать ходить долго и зависеть от него?

Но:

- вы выбираете психолога, который вызывает у вас доверие
- этой новостью – вы пошли к психологу – не обязательно делиться даже с близкими, это – очень личное, только ваше
- знаний о человеческой душе и психике накоплено так много, что человек не в состоянии овладеть ими сам
- если у вас не сложились отношения с психологом, вы в любой момент можете от них отказаться (оставив при этом, правда, несколько встреч на завершение работы).

Что на самом деле даёт вам работа с психологом?

- встреча с психологом - это тот самый час, когда вы можете остановить время и посвятить его только себе. Говорить, размышлять, заботиться только о себе.
- вы можете «разгружать» свои эмоции и переживания и вам будет становиться легче
- психолог не будет давать вам советов и учить жить. Но с помощью его профессиональных знаний вы сможете увидеть другую сторону ситуации, глубинные причины проблемы, а значить – изменить своё состояние и события вашей жизни

В каких ситуациях идут к психологу?

- в отношениях вы всё время наступаете на одни и те же «грабли», но хотите это изменить.
- вы страдаете от отношений в семье, но не знаете, что делать, боитесь что-то менять
у вас есть пара, но вы будто говорите на разных языках, совершенно перестали понимать друг друга
- вы одиноки, мечтаете встретить свою половинку
- вы в процессе развода. Как это пережить?
- внешне всё привычно и нормально, но вы чувствуете, что «погибаете»
- нет сил и желания ни на что, даже на самые необходимые дела.
- вы ждёте ребёнка. Вы хотите его и в то же время вам страшно. Получится ли у вас стать хорошей мамой?
- у вас дети, желанные. Но запас сил иссяк, раздражает даже ребёнок, срываетесь всё чаще и страдаете от этого.
- вы чувствуете себя хуже других, слабее, глупее. И никакие ваши успехи не помогают изменить это ощущение
- часто в конфликтных ситуациях вы чувствуете себя ребёнком, который не в силах изменить ситуацию, настоять на своём, выразить своё мнение
- у вас высокий, почти детский голос, хотя по паспорту вы давно уже выросли, или вы заикаетесь. Вам это мешает.

Напишите о вашей проблеме в сообщении на сайте и мы обсудим, когда возможно начать работу.