Землянская Александра

Главная тема, с которой я могу вам помочь:

Как научится жить хорошо с самим собой , в ладу и согласии,

Получать удовольствие от процесса жизни,

Хорошо себя понимать и делать то, что нравится,

Строить свою жизнь так, как действительно хочешь.

При этом имя здоровые, гармоничные отношения с другими людьми и обществом, миром в целом.

Темы, с которыми ко мне приходят бывают разные, но по сути все сводится именно к этому.
Ведь все остальные отношения и счастливая жизнь, приносящая удовлетворение и чувство реализации, начинается со здоровых отношений с собой…

И я рада быть бережным и внимательным проводником, помогающим людям построить с собою такие отношения…

Я верю в то, что все что есть в человеке - любые чаяния, чувства (в том числе и тяжелые, те, что принято называть "негативными"),
мечты, потребности, стремления, инстинкты, импульсы, порывы, мысли - порою противоречивые, ценно и даже драгоценно.

Каждая часть внутреннего мира человека важна и содержит в себе благо, ресурс для своего обладателя.

Когда нам удаётся увидеть и понять дары и послания этих внутренних частей (особенно если это части тяжелые, те, что хочется выбросить, исключить из своей реальности, сделать вид, что их нет), найти для них подходящее место в своей жизни , мы становимся более целостными, обретаем мир с самими собой.

В ходе такой работы противоречия и внутренняя борьба исчезают, чувства, которые вы проживаете обретают особые глубину и объем.
Появляется внутренняя устойчивость, способность принимать и поддерживать самого себя в любых ситуациях и состояниях.
И сознательно делать выбор с чем готовы расстаться, что и как изменить, а что выбираете оставить на прежнем месте.

Важный момент - в этом процессе вы перестаете быть объектом происходящего, сгибающегося под грузом внешних влияний.
Вы становитесь творцом собственной реальности. Тем, кто Выбирает. Тем, кто Влияет на свою жизнь.
И жить становится намного приятнее. А ваша способность наслаждаться и сознательно создавать/выбирать для себя то, что нравится многократно растет.

Я с глубоким уважением отношусь к выбору клиента относительно изменений, темпу, ритму в котором он готов двигаться в них.

Моя задача помочь вам увидеть ваши внутренние процессы и закономерности такими, как они есть, раскрыть и освоить ресурсы, которые, я верю, содержатся в каждом аспекте вашей личности и в каждой ситуации жизни. Выбор же, что менять, а что нет, куда и в каком темпе двигаться - за Вами.

В безопасной и доверительной атмосфере я буду поддерживать вас в тех изменениях, которые вы выберете, в вашем движении к самому себе.
И построении такого способа жизни и отношений - с собой, другими людьми, миром, которые подходят именно вам.

Темы с которыми я работаю:

1. Отношения:

- женско-мужские
- парные
- детско-родительские (где вы в роли ребенка)
- дружеские, приятельские, неформальные
- конфликты
- ваши отношения с самим собой
- завершение отношений

2. Самоактуализация:

- самопознание, самоопределение
- предъявление себя в мир, самореализация
- творческое самовыражение

3. Создание здорового контакта со своей уязвимой, детской частью - "внутренним ребенком"

- исцеление проблем и тяжелых переживаний идущих из детства
- создание опоры, поддержки, бережного принимающего контакта, недополученного в детстве. Формирование навыка давать это себе самостоятельно.

4. телесные симптомы, психосоматика
5. послания сновидений
6. поиск, создание, освоение внутренних ресурсов
7. Травмирующие жизненные ситуации, ситуации угрозы жизни (шоковая реакция, ПТСР) - аварии, насилие, психологические последствия операций под общим наркозом и т.д.

Работаю со взрослыми (индивидуально и с парами).

Стоимость консультации 2000 руб. Продолжительность 1 час.
3000 руб 1,5 часа