Звонарева Анастасия

Профессиональный психолог. Гештальт-консультант. Работаю с подростками и со взрослыми. Индивидуально и с парами. Также провожу семейные консультации.

Моя работа - это помощь Вам в решении проблем. Не бывает жизни без трудностей. И важно уметь не ограждаться от них, а их преодолевать. Выход есть. Всегда.

Я работаю с широким спектром тем. Среди них:

• Потеря удовлетворенности жизнью, депрессивные состояния, переживание утраты и острое горе. (Мы будем повышать ощущение вовлеченности в жизнь, учиться понимать свои потребности, искать новые возможности их реализовывать).

• Психосоматические расстройства. (Часто наши болезни имеют психологические первопричины. Мы с Вами попробуем их обнаружить и, следовательно, увидеть путь Вашего выздоровления).

• Страхи, фобии панические атаки.

• Низкая самооценка. Мы повысим уровень Вашего самопринятия и самоподдержки, разовьем способности получать и принимать поддержку от других);

• Проблемы во взаимоотношениях (детско-родительские, мужско-женские, дружеские). Будем исследовать Ваши привычные способы взаимодействия с людьми, которые часто могут являться источником проблем, и развивать Вашу гибкость в общении и выстраивании отношений).

• Принятие важных жизненных решений (профессиональное определение, вступление в брак, развод, рождение ребенка и т.д.). Принятие такого решения - это всегда сложно. Мы будем искать решение, опираясь на реальность.

• Переживание потери близкого человека, расставания. (Единственный способ справиться с болью утраты - это пройти через нее. Я буду с Вами на этом пути. Чтобы жизнь продолжалась и счастье снова стало возможным).

• Одиночество, ощущение непонимания (С этим хоть раз сталкиваемся мы все. Когда есть кто-то, кто понимает нас, мы уже не одиноки. И встреча с психологом может стать первым шагом на пути к выходу из лабиринта одиночества...)

· Психологическое сопровождение спортсменов. (Профессиональный спорт - это суровая среда, где так сложно оставаться устойчивым и результативным и так просто утратить веру в себя. Наша работа будет направлена на воспитание здоровой самоподдержки в условиях постоянного стресса, обучение техникам контроля над страхом и паникой и профилактику выгорания)

Мое профессиональное кредо:
«Я верю в психотерапию как в многофункциональный инструмент самопознания и самосовершенствования личности. Это пространство уникально и ценно тем, что создает человеку условия для встречи с самим собой, т.е. со своими подлинными чувствами, самыми тяжелыми переживаниями, отторгаемой частью себя... Это, в свою очередь, дает ему возможность открыть свои сильные стороны и ресурсы, понять как он предъявляет себя в мире и строит отношения с другими людьми, помогает осознать свои истинные потребности и желания, выстроить перспективы развития и, благодаря этому наполнить свою жизнь Смыслом. Для меня, как для профессионала нет большей радости, чем, прощаясь со своими клиентами, видеть их самостоятельно, осознанно и уверенно «садящихся за руль своей жизни».

Мой личный девиз: "Возьми и Сделай!"