Как полюбить себя.как научиттся проявлять любовь

Question

Как полюбить себя.как научиттся проявлять любовь

С мужем сейчас не очень отношения.хотя он поддерживает меня. Просто иногда мне. Кажеться что вместо дочери я вижу себя маленькой.. Нет.я не стремлюсь с мужем соперничать.я просто хочу чтобы он с ребенком вел себя по другому.чтобы всегда одобрял только...она его больше слушаеться чем меня.но иногда говорит например пойдем без папы гулять или давай поедем без папы.(но думаю т.к я мягче а он строже?)

Здравствуйте, Оксана.информации немного, постараюсь описать, что я услышала.(могу ошибаться) Слышится, что вы описываете способ, который вы унаследовали с детства реагирования на жизнь с помощью аликситимии. Т к чувствовать и проявлять эмоции, возможно было трудно и невозможно в контексте вашего взросления или вас воаспииывала "холодная" отстраненная мама. И примера не получили теплоты, внимания. А дети, в свою очередь невербально "считывают" посыл. Это называется двойное послание, когда внешне мама говорит, что "надо", а сама этого не чувствует. Есть информация, что такие посылы редко, но могут вызывать шизофрению у детей. Или пограничное расстройство. Здесь только одна Рекомендация-, идти на долгосрочную терапию. Учиться "обнаруживать" чувства с помощью специалиста, т к вы их можете не только не испытывать, но и не знать....вы являетесь для детей тем"контейнером" эмоциональным, при котором ребёнок тоже учиться об вас их распознавать. А, если вам они недоступны, то и результат взаимодействия ваш детско родительский сами осознаете на каком уровне (скорее всего формальном(кушать, какать, писать и тд) Приглашаю. Расскажу как терапия работает в вашем случае.

Может и да вы мягче, а может и нет. Дочь может вам говорить таким образом потому, что она находится с вами на "психологической" пуповине это можно объяснить тем, что дочери не удается пройти психологическое отделение с вами, она физиологически родилась, а психологически это проходит позже годам к трем, но может и далее сохраняться и даже на всю жизнь.

Оксана, здравствуйте! Вы с детства привыкли вытеснять или "замораживать" свои эмоции, когда были ребенком, Вас не научили показывать и демонстрировать эмоции, ласку , любовь, а научили подавлять. Потому сейчас такие проблемы, внутри Вы это чувствуете, а проявить не можете. Этому можно научиться. С такими запросами я работаю онлайн по скайп, зум, ватсап. Можете записаться на консультацию и мы начнем работать. Вы научитесь проявлять свои эмоции и сможете обучить своим примером этому своих детей. Так вы сможете построить гармоничные отношения, с проявлением любви и ласки и заботы к ближним, которую они смогут ощутить от Вас Можете записаться на консультацию. Условия работы и контакты есть в моей анкете. С уважением, Елена

Вы видите себя маленькой, как будто дочь это вы. Дочь повторяет вас, как вы повторяете маму (вы "слиты" со своей мамой) будто вы не можете себя чувствовать отдельно, вы эмоционально с мамой. В ваших отношениях присутствует ограничение так как вы очень близки к маме (это типа Я+Мама - как целая внутренняя ваша часть). Вы действуете исходя из того, что есть вы как личность, но личность сохраняет ореол мамы. Можно тогда понять, что и в вашей системе отношений "муж и жена" тоже что-то пойдет не потому курсу, который вы ожидаете, те ваши отношения между супругами тоже терпят ограничения, где с одной стороны ваше (Я+Мама), с другой стороны муж. В таком случае не возможно разделить границы и отдать первенство именно вашим отношениям между супругами. Вы завязаны на своей маме и в вашем сердце много места принадлежит для нее. Отношения дублируются в другом поколении в отношениях вашей дочери.

Здравствуйте, Оксана! Вы не можете дать этой близости дочери, потому что не смогли получить её от своей мамы и эта потребность в Вас фрустрирована. Вы видите свою дочь и происходит проекция, Вы видите в ней себя, ту девочку, которая так и не получила тепла. Ваша девочка, Ваш внутренний ребёнок ждет внимания и тепла.

А как давать внутренней девочке любовь.я в зеркало афирмации говорю.

Я немного не понимаю вас(

Дело в том что я сменила несколько психологов.у меня все сомнения что это не поможет.кпт занималась долго что то мало помогало.даже не знаю какой метод лучше...я еще психую когда дочка назойливо лезет меня целовать((

В своей практике при работе с подобными вопросами, я работа методами Эмоционально-Образной терапии, очень хорошо подходит. Например, когда Вы говорите , что психуете, когда дочка лезет с поцелуями, можно именно это Ваше состояние исследовать и через него провести анализ, где блок в проявлении чувств.

Это нормально, возможно это связано с тем, что я вас не вижу и голос не улавливаю, могу пройти и не почувствовать вас поэтому и предложила позвонить и уточнить вопросы. В чем не понимаете в 1 ответе или во втором? Там одно добавляет другое и, возможно, объем информации оказался большим.

Во всех не понимаю(

Я начала опять заниматься с психологом из моего города но такой терапией как у вас она не занимаешься.а только телесно ориентировочная поможет да?

считаю, что поможет тот метод, которым хорошо владеет Ваш психолог) Работает не метод, а специалист и клиент. Как правило, психолог не одним методом владеет и подбирает те техники и инструменты, которые лучше всего подходят для данного случая и клиента и конечно, которым он сам владеет хорошо, это и будет залог успеха. Поговорите со своим специалистом, узнайте ее взгляд на ситуацию и вместе ищите способы и решения.

Спасибо большое вам)

Психолог с которым начала заниматься.использует разговорную терапию и делали технику пустого стула..я все время сомневаюсь вдруг не помодет

Оксана, как я вижу Вашу ситуацию, потребуется длительная работа, потому что так подавлять эмоции Вы научились не за один день и не за один день закрепляли эту модель, верно? Потому и изменения потребуют длительной работы. Очень важно чтобы контакт с психологом был, ведь вам работать вместе определенное количество времени нужно будет. Сомнения и мысли: "вдруг не поможет", могут существенно затруднять работу. При этом , сомнения , это вполне естественный процесс и с ним сталкивается достаточно большой процент клиентов. Просто надо это озвучивать психологу. Сомнения, это может быть процесс внутреннего сопротивления, который удерживает психику в привычном состоянии, делает так чтобы изменения не произошли. Когда психолог сталкивается с процессом сопротивления у клиента, он меняет подход, находит способы помочь клиенту справиться с сопротивлением.

Я ей сказала.она сказала нужно доверять психологу..вполне возможно сопротивление.но я помимо психолога ищу еще в интернете некоторые вопросы...может не стоит читать?

А насколько длятельна работа?мне сказали краткосрочная работа помогает.

Оксана, похоже, у вас и правда это из детства. Но эту ситуацию можно и нужно изменить. Эмоционально-образная терапия располагает эффективными методами работы с эмоциями. Но если Вы уже обратились к психологу, не стоит переживать, что не будет результата. Поскольку, Вы точно знаете какой результат хотите и значит, будете использовать те возможности, которые у вас появляются для его достижения. Желаю Благополучия.

может быть от трех-четырех месяцев до года Одной -двух консультаций точно будет не достаточно. Однако , результаты заметные могут быть и после одной -двух консультаций, но это не означает, до нужно будет останавливать работу)

Оксана! Многое неясно в твоей ситуации. А пока можешь мне подробно рассказать о себе: где живешь, возраст, внешность, отношение к своей внешности, особенности характера, профессия, родители и т. д. Проблемы, вызывающие трудности, кроме той описанной. Одним словом, пусть это будет развернутый самоанализ. И еще. Займись самоусовершенствованием. Изучи труды Дейла Карнеги. Найди их в интернете. В частности, изучи его работу" Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей", "Как перестать беспокоиться и начать жить". Изучив эти работы, ты начнешь лучше разбираться в себе, в других, а также в сути межличностных отношений. Любишь ли животных? Заведи щенка! Научись вместе с дочерью заботиться и любить его Держи меня в курсе дела. С симпатией доктор Борис Владимирович

Спасибо а как понять если вдруг не эфективно после скольки консультаций?

Мне 28лет.Живу в Череповце.по ппофкссиии мед сестра,сейчас в декрете.Замужем с 2015 года а вместе с 2012 года.Обидчивая,эгоистичная как мне кажеться. Родители развелись когда я была в 4классе.мама воспитывала одна но и бабушкапомогала.мама по професии фельдшер.есть у меня еще сестра 26лет.С мамой отношения холодные.с внучкой она не общаться тоже. Эта самая беспокоящаяя меня проблема.я как будто сама в себе.страдаю от того что не могу дать той любви которой мне хочеться дать. Люблю кошек.но муж против ее завести.у нас был опыт с котенком.

По своему опыту считаю, что после одной двух консультаций есть результат. За это время понятна причина сложившейся ситуации, которая не устраивает и как правило, можно найти способы решения. Далее идет работа согласно определенному способу решения проблемы, работа с эмоциями, которые удерживают в старой модели поведения

еще можно последний вопрос? Т. к у меня не было положит сценария как строить отношения. Я прочитала уже давно что у всех невротиков потребность в невпотической любви. Но я замужем и ребенок есть и сейчас уже 2скоро рожать. Это что получаеться нужно разводиться с мужем? Как найти выход из этой ситуации? Можно ли как то изменить что то в отношениях?

зачем же разводиться с мужем? можно именно с ним строить новый сценарий гармоничных семейных отношений. В своей родительской семье , если не получили положительный сценарий, значит получили такой сценарий, который не хотите, как не надо, Вы уже знаете. Теперь остается определять, как надо для Вас и внедрять в жизнь. Если вы заметили невротическую потребность в любви, с этим тоже можно работать, надо найти такую внутреннюю часть, которая требует эту любовь, которой все мало и мало, потому что когда-то давно Вы столкнулись с тем, что не получили любви и ласки , принятия, не ощутили состояния, что Вас принимают, что Вы ценна. Можно в работе с психологом выяснить какая травма была первопричиной этого состояния и через специальные техники додать своей части личности этот дефицит.

Ну я не знаю невротическая потребность в любви у меня или нет.просто я себе ее приписала.и приписала что именно надо с мужем разводиться почему то..в депрессию себя вгоняю . Благодарю вас)

пожалуйста) работайте с психологом, меняйтесь сами, у Вас перемены в поведении будут происходить, в паре тоже взаимоотношения будут меняться ведь Вы другая же будете. И с детками по новому сможете общаться. а главное, к себе отношение измените.

Спасибо.вы внушили мне надежду..

Accepted Answer

Здравствуйте, Оксана. Вы, вероятно, проявляете чувства не через слова, а каким-то другим образом к дочери. Например, вы замечаете строгость мужа к дочери и, словно, чувствуете слитость с ней, словно, это вам больно? Или что отзывается внутри вас? Страх и оцепенение? Может быть гнев на мужа? Разговаривали ли вы с мужем по этому поводу? А как дочь реагирует на замечания папы? Может вы стремитесь соперничать с мужем? Что вас беспокоит? Каким образом вы можете ощущать позитивные эмоции и радоваться им? Будто вы полностью не отсоединились от мамы, остались "запружены" ее тактильной нейтральностью и поэтому оказались привязаны и вам легко ее повторять. Конечно, можно исследовать ваши отношения с родителями так как многое идет от туда, основа (как бы фундамент для дома, какой фундамент такой и дом) является базисом ваших межличностных отношений. Какие отношения с мужем? С родными и друзьями? Вы можете позвонить на телефон, который указан на моей страничке, связь через ватс ап, можно выйти в скайп у уточнить ваши вопросы.

Как полюбить себя.как научиттся проявлять любовь - консультация психолога

Как полюбить себя.как научиттся проявлять любовь

Новые вопросы