<<< Все вопросы психологам

Я не знаю как простить - консультация психолога

Аватар
Эсмира
Пользователь
28.05.2022 в 05:00#101335

Я не могу простить , накоплена обида

Написать отзыв психологу Эсмира
X




Сахарчук Светлана
Сахарчук Светлана
Психолог
г. Екатеринбург
Гештальт-терапия
28.05.2022 в 06:52#101754

Ответ для: Эсмира

Эсмира, здравствуйте, за обидой обычно скрываются требования или ожидания чтобы человек был другим или вёл себя по-другому.

Написать отзыв психологу Сахарчук Светлана
X




Журина Марина
Журина Марина
Психолог
г. Тула
Личностно-центрированная терапия
28.05.2022 в 14:47#101819

Ответ для: Эсмира

Здравствуйте, Эсмира. Обида, это наше нереализованное желание быть понятым защитная реакция, когда человеку наносят эмоциональный вред. Только это обида помогает сориентироваться и предпринять действие, поругаться, уйти или другое действие. Обидчивость как черта характера сигнализирует о том, что человеку сложно проживать определенные жизненные ситуации, поэтому и простить не получается. Какие ситуации вызывают у вас обиду?

Написать отзыв психологу Журина Марина
X




Ларина Татьяна
Ларина Татьяна
Психолог
г. Севастополь
Символдрама
30.05.2022 в 12:00#101890

Ответ для: Эсмира

Здравствуйте! А простить Вы хотите? Или хотите от обиды избавиться? Может просто пока не готовы к этим действиям. Тогда нужно честно ответить себе на вопрос - Чего я хочу на самом деле. И если самостоятельно избавиться от обиды не получается, обратиться к психологу за помощью. На кого обижены?

Написать отзыв психологу Ларина Татьяна
X




Фокина Ольга
Фокина Ольга
Психолог
г. Москва
Транзактный анализ
31.05.2022 в 15:36#101937

Ответ для: Эсмира

Эсмира, здравствуйте! Сочувствую вашему переживанию. Здорово, что ищете для себя помощь.

Важно понять, что чувство обиды вызывают у вас не люди, события и обстоятельства, а ваша эмоциональная реакция, ваш способ реагирования на происходящее. Обида - есть мысленное сопротивление, не восприятие чего-то, что уже случилось. Есть эмоциональная схватка с происшествием или явлением, имевшим место в прошлом. Его не изменить. А гнев внутри остался.

Предлагаю сделать пару очень действенных техник по отпусканию обиды. Для этого нужна встреча- две. Нужно больше понимать про случай, и про то, как долго накапливаете в себе эти чувства. Буду рада помочь, пишите.

Психологическая помощь и поддержка в сложных ситуациях. Психолог и психотерапевт Фокина Ольга. Тел. +79250383860 Сайт: http://www.olgafokina.ru/

Написать отзыв психологу Фокина Ольга
X




Зубкова Галина
Зубкова Галина
Психолог
г. Томск
Психоаналитическая терапия
31.05.2022 в 17:43#101952

Ответ для: Эсмира

Здравствуйте, Эсмира. Скажите сколько вам лет? Что вы хотите простить? Что заставляет вас прощать?

Написать отзыв психологу Зубкова Галина
X





Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)

В этой теме 5 ответов, 6 участников, последнее обновление Зубкова Галина Зубкова Галина 1 год, 10 мес. назад.

Я не знаю как простить

Ответ для: Эсмира
Эсмира, здравствуйте, за обидой обычно скрываются требования или ожидания чтобы человек был другим или вёл себя по-другому.
Ответ для: Эсмира
Здравствуйте, Эсмира. Обида, это наше нереализованное желание быть понятым защитная реакция, когда человеку наносят эмоциональный вред. Только это обида помогает сориентироваться и предпринять действие, поругаться, уйти или другое действие. Обидчивость как черта характера сигнализирует о том, что человеку сложно проживать определенные жизненные ситуации, поэтому и простить не получается. Какие ситуации вызывают у вас обиду?
Ответ для: Эсмира
Здравствуйте! А простить Вы хотите? Или хотите от обиды избавиться? Может просто пока не готовы к этим действиям. Тогда нужно честно ответить себе на вопрос - Чего я хочу на самом деле. И если самостоятельно избавиться от обиды не получается, обратиться к психологу за помощью. На кого обижены?
Ответ для: Эсмира
Эсмира, здравствуйте! Сочувствую вашему переживанию. Здорово, что ищете для себя помощь. Важно понять, что чувство обиды вызывают у вас не люди, события и обстоятельства, а ваша эмоциональная реакция, ваш способ реагирования на происходящее. Обида - есть мысленное сопротивление, не восприятие чего-то, что уже случилось. Есть эмоциональная схватка с происшествием или явлением, имевшим место в прошлом. Его не изменить. А гнев внутри остался. Предлагаю сделать пару очень действенных техник по отпусканию обиды. Для этого нужна встреча- две. Нужно больше понимать про случай, и про то, как долго накапливаете в себе эти чувства. Буду рада помочь, пишите.
Ответ для: Эсмира
Здравствуйте, Эсмира. Скажите сколько вам лет? Что вы хотите простить? Что заставляет вас прощать?

Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн


Задать вопрос психологу онлайн