Абросимова Юлия

На нашем жизненном пути случаются события, на которые мы можем отреагировать глубокими переживаниями - обида, злость, страх, паника, тревога, чувство вины. Эти эмоции разрушительны по своей природе и значительно снижают качество жизни.
Я помогу вам разобраться в случившемся, вернуть спокойствие и душевное равновесие.

Сфера моих профессиональных интересов - когнитивно-поведенческое направление. Его методы эффективны, доказаны и работают в ближайшей перспективе.
Лао Цзы говорил: "Будьте внимательны к своим мыслям, они начало поступков".
Не хорошие или плохие события делают нас счастливыми или несчастными, а то, как мы к ним относимся.

Если вы хотите улучшить самочувствие, настроение, получить энергию для того, чтобы трудиться или общаться, нужно понять, какие иррациональные мысли препятствуют этому и изменить их на адаптивные и рациональные. Вы удивитесь, насколько легким будет ваше восприятие некоторых событий, которые еще недавно задевали, вызывали дискомфорт. Вы научитесь самостоятельно изменять те установки, которые не приносят вам пользы. Вам будет проще достигать целей и двигаться в нужном направлении.

Я работаю психологом 19 лет. Есть опыт работы как в крупной компании, так и частной практики. Являюсь членом Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии.

В психологической практике считаю важным достижение значимого для клиента результата. Поэтому выстраиваю свою деятельность исходя из потребностей и задач людей, которые обращаются за помощью. Понимание, принятие, ответственность и партнерство - вот составляющие успеха психологической помощи.

Выберите удобный для вас формат взаимодействия:

- личные встречи, индивидуальные консультации
- тренинги развития социальных навыков - уверенности в себе, эмпатии, достижения успеха, управления эмоциями
- группы психологической помощи
- организационный коучинг - развитие сотрудника на рабочем месте