Ананьева Наоми

Здравствуйте! Я сертифицированный экзистенциальный психотерапевт, детский психолог. В работе также использую методы песочной терапии, арт-терапии, проективные методики.

Работаю с темами:

Внутренние фигуры: Ребенок, Критик, Защитник,
эмоциональные проблемы,
отношения между мужчинами и женщинами,
отношения между родителями и детьми,
зависимость от любви и отношений,
детские травмы и их последствия,
низкая самооценка,
страхи,
неудачи и сложности в отношениях,
гнев,
вина,
тревожность,
подавленность,
депрессия,
неумение понять свои желания,
неумение себя защитить, отстоять свои интересы,
недовольство собой: внешностью, характером, жизнью,
неуверенность в себе,
конфликты на работе с сотрудниками или начальством,
проблемы профессионального и личностного самоопределения,
неудовлетворенность жизнью: в частных и общих проявлениях.

Клиентам:

В целом ты справляешься со своей жизнью. Даже говоришь, что счастлив и доволен. Иногда это так и есть. А кто живет лучше? Проблемы у всех есть. Но порой ты ощущаешь, как в глубине души что-то шевелится и зовет тебя. Смутное неудовлетворение, тоска, далекий плач.

Мысли, что ты живешь не так, как бы тебе хотелось, иногда приходят к тебе. Они неприятны, и ты подавляешь их, но они возвращаются. Не хочется признавать, что ты несчастен. И столько всего уже перепробовал, но не знаешь, как изменить свою жизнь.

И когда ты решишь искать помощи, ты найдешь меня, и я стану твоим терапевтом.

Это значит, что я буду внимательно тебя слушать, проживать вместе с тобой часть твоей жизни. Я буду искренне интересоваться тобой, твоим миром, чувствами и взглядами, чтобы понять тебя как можно полнее и глубже.

Мы будем говорить о том, что для тебя важно, чем ты захочешь со мной поделиться.
Я буду уважать тебя и восхищаться тобой за мужество встречаться в себе с разным.

Я буду полностью с тобой, что бы ты ни принес: злость, страх, радость, печаль, любовь, обиды, ужас, стыд, вину, счастье. И я останусь с тобой столько времени, сколько тебе понадобится.
Мы расстанемся, только когда ты решишь, что пришло тебе время идти дальше самому.

Я буду верить тебе и верить, что только ты в глубине души знаешь, как тебе жить и что твои решения и поступки – наилучшие для тебя в таких условиях и на данный момент.

Я никогда не буду осуждать или оценивать тебя, ругать или стыдить. И никто не узнает от меня о том, что ты расскажешь мне.

Я буду часто задавать тебе вопросы, чтобы лучше понимать тебя. И пока ты будешь отвечать, хотя далеко не всегда у тебя будут ответы, ты и сам будешь лучше понимать себя.

Я могу помочь тебе, если ты веришь, что измениться можешь только ты сам и что на это нужно время и твои усилия. Невозможно изменить другого. Да, люди меняются. И конечно влияют друг на друга. Когда меняешься ты – меняется отношение к тебе. И отношения с другими. Но самое важное – изменение твоего отношения к себе.

Это бесконечно интересно и захватывающе - узнавать себя, исследовать свой внутренний мир. Сначала знакомиться с тем, как ты на самом деле живешь. Затем создавать ту жизнь, которую всегда хотел и мечтал, просто не знал, как.