Соколова Анна

авайте знакомиться!

Меня зовут Соколова Анна Викторовна.

В своей терапевтической практике при работе с клиентом, отталкиваясь от его запроса, я опираюсь на разные научно доказанные методы и подходы психотерапии. Используя коучинговые инструменты и технологии, помогаю клиенту раскрывать его индивидуальные возможности и ресурсы и наплавлять их на решения поставленной терапевтической задачи.

Проводя «лечебные» беседы и тщательно подбирая упражнения, помогаю исследовать внутренний мир клиента для более глубинного понимания причин появления проблемы и поиска наиболее эффективных способов ее решения.

В ходе коучинговых сессий, как коуч я создаю пространство для реализации клиентом его планов и внедрения в жизнь как «свежих», так и «запылившихся» идей, помогаю повысить личностную эффективность, стать успешным в межличностных отношениях.

На мой взгляд, важным аспектом в работе психолога- это обнаружить «крючки», зацепившись за которые мы застреваем в проблемной ситуации, и «отцепиться» от них, приобретая чувство свободы.

Я искренне верю в то, что в каждом из нас уже заложены все необходимые ресурсы и возможности для проживания счастливой, наполненной и гармоничной жизни, в соответствии со своими ценностями, для реализации самых важных планов и воплощения самых смелых идей в жизнь, а также для личностной трансформации и раскрытия собственного потенциала.

Я также являюсь исследователем. Моя исследовательская деятельность направлена на выявление факторов формирования созависимости. Таким образом, феномен эмоциональной зависимости от партнера (созависимость) является приоритетной сферой моих профессиональных интересов. В процессе моего исследовательского пути создан проект Созависимость РФ

Профессиональная деятельность

Индивидуальные психотерпевтические сессии

В рамках идивиуальной работы я помогаю:
-достигать поставленные цели;
-понять «чего вы хотите» и в каком направлении двигаться дальше;
-повысить уверенность в себе;
-справиться с одиночеством;
-наладить отношения с детьми и родителями;
-выйти из созависимых отношений (и выстроить гармоничные);
-построить гармоничные отношения с собой, близкими и окружающими;
-найти выход из трудной жизненной ситуации;
-разрешить внутренние конфликты;
-разрешить конфликты в отношениях;
-справиться с чувством вины, обиды, долженствования;
-проработать различные комплексы;
-справиться с чувством тревоги;
-осознать свое предназначение;
-пережить разводы, утраты и потери.

Лекции и семинары

Лекции и семинары, посвященные психологии отношений, самопознанию, осознанности, вопросам воспитания и личной эффективности.

Тренинговые и терапевтические группы

Тренинги навыков эмоциональной регуляции, тренинг ассертивности, тренинг личностных границ, эффективной коммуникации, тренинги для женщин, родителей и пар.

Коучинговые сессии

Коучинговые сессии направлены на поиск решения по запросу клиента в целях получения конкретного результата. Каким бывает коучинг: бизнес-коучинг, карьерный коучинг, личностный коучинг, коучинг отношения, коучинг саморазвития, финансовый коучинг, коучинг в образовании, коучинг в маркетинге.

Психологические переводы

Письменные переводы научных работ и статей по психологии.

Преподавательская деятельность

Курс «Структура и этапы психологического консультирования», 2021

Курс «Основы транзактного анализа», 2021

Курс «Основы гуманистической психотерапии», 2021-2022

Курс «Психология зависимостей», 2022

Мини-курс: «Бихевиоральная и когнитивная психотерапия», 2021

Мини-курс: «Психологическая интервенция», 2021

Курс: «Травма. Проявления травмы (теоретический курс)», 2021

Курс: «Пограничные состояния и пограничное расстройство личности», 2022

Профессиональные интересы

Эмоциональная зависимость (созависимость)

Психологическая травма и ПТСР

Психосоматика

Тревожные состояния

Развитие личностной эффективности:

тайм-менеджмент

профессиональная ориентация

личностный рост и развитие развитие лидерских качеств и компетенций

самодисциплина

мотивация

самореализация

Родительство и воспитание детей:

вопросы воспитания

отношения детей и родителей

формирование позитивной самооценки детей

взаимоотношения с детьми

подростковый период

возрастные кризисы