Бердникова Анна

Здравствуйте! Я психолог, специалист по краткосрочном психологическому консультированию и психологической коррекции нарушений пищевого поведения.

Занимаюсь индивидуальным консультированием взрослых и подростков, также веду тренинги для людей с пищевыми нарушениями (перееданиями) и супервизирую начинающих психологов.

Время приема с 8:00 до 21:00 по будням. Выходные по договоренности.
Пн, вт, чт, пт - кабинет на Васильевском острове (5-ая линия ВО).
Ср, вс - центр Форсайт (Гагаринская, 30)

Вопросы, с которыми ко мне обращаются чаще всего:

- Сложности во взаимоотношениях (с любимыми, родными, коллегами, знакомыми);
- Созависимые отношения;
- Депрессия, депрессивные состояния;
- Неуверенность в себе, заниженная самооценка;
- Сложности в понимании себя, своих желаний;
- Лишний вес, переедания;
- Тревожность, нежелание что-либо делать, неудовлетворенность жизнью;
- Повторяющие проблемы, которые не находят разрешения;
- Необходимость принять сложное решение.

Быть собой, знать свои потребности, чувствовать, что ты живешь именно свою жизнь, любить, уметь испытывать близость и быть открытым, достигать своих целей, радоваться в процессе этого достижения, уметь отстаивать свои границы, помогать, просить помощи, уметь позаботиться о себе в трудной ситуации – всё это то, без чего трудно строить своё счастье.

А самое важное, что это – именно умения, а значит им можно научиться (а иногда вспомнить, как это делается, или убрать препятствия). Я буду рада помочь Вам на этом пути!

Методы и методики, в рамках которых я работаю

-Клиент-центрированная (гуманистическая) психотерапия;
-Когнитивная психотерапия (установки, иррациональные убеждения);
- Поведенческая психотерапия (изменение нежелательного поведения, изменение деструктивных привычек, интеграция новых);
-Краткосрочное психологическое консультирование (ориентированное на проблему, быстрое решение);
- Проблемно-решающая терапия;
- Работа с телесными ощущениями в психотерапии;
- Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения;
- Методы гештальт-терапии
- Клиническая диагностика (память, мышление, внимание, интеллект, депрессия, тревога, исследование личностных черт).

С каждым клиентом мы подбираем тот подход, метод, длительность и регулярность встреч, которые подходят именно ему.

Моя задача сделать критерии успешной работы максимально ясными, понятными, и, по возможности, измеримыми.

При необходимости работаю совместно с другими специалистами: семейными терапевтами, сексологом, психиатром/психотерапевтом, , эндокринологом, диетологом.

Цены:
Очная встреча на Васильевском острове (5-ая линия, 54) - 2000 руб. (55 минут)

Очная встреча в психологическом центре "Форсайт" (Гагаринская, 30) - 2300 руб.

Встреча по скайпу (55 минут) - 2000 руб.(55 минут)

Экспресс встреча* по скайпу (30 минут) - 800 руб.

Первая встреча - 1500 руб. (80 минут)

*Экспресс-сессия - это возможность уделить время волнующей теме, получить поддержку и немного больше сориентироваться в сложившейся ситуации, возможно наметить первые шаги к её изменению, и понять нужна ли вообще помощь психолога.

Диагностика (память, внимание, мышление, интеллект по тесту Векслера) - 1500 за встречу (1,5 часа). Нужно обычно 1-3.

Сопровождение стройнеющих - от 10000 в месяц (4 встречи, отчётность, обратная связь, ежедневное сопровождение).

Льготные условия:
Если, по каким-то причинам Вы не можете оплатить полную стоимость консультации и Вам нужна помощь - пишите в личные сообщения. Всегда можно что-то придумать!

На консультацию можно записаться здесь или по телефону ниже.

Консультации проходят по Skype или очно в г. Санкт-Петербурге.