Супрун Борис

Что вы получите по результатам работы:

• Измена – значительное снижение негативных эмоций (злость, вина, стыд и др), принятие решения о дальнейших отношениях (примирение или завершение) на основе осознанного выбора, а не эмоциональной реакции, а также восстановление самооценки и личных границ.

• Насилие (в том числе сексуального характера) - безопасное проживание и интеграция травматического опыта, снижение симптомов посттравматического стрессового расстройства (флешбэков, ночных кошмаров, гипербдительности), возвращение чувства безопасности и контроля над своим телом и жизнью, а также значительное снижение чувства стыда, вины и гнева.

• Негативные убеждения (например, "я недостоин", "со мной что-то не так") - выявление и осознание автоматических негативных мыслей и трансформация их в более реалистичные, поддерживающие и адаптивные.

• Расставание/тяжелый развод - проживание стадий горя (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие) в поддерживающей среде, снижение интенсивности болезненных эмоций, отделение своей личности от роли "бывшего партнера".

• Тревожность и панические атаки - снижение общего уровня тревоги, обучение быстрой стабилизации в момент приступа. Разберём триггеры и закрепим навыки саморегуляции, чтобы состояние стало управляемым.

• Результаты: 96% клиентов отмечают облегчение уже после 1–2 сессии;

• Отпустить негативные эмоции за 2–5 сессий;

• Конфиденциальность 100%.

Цены и формат:

- Первичная сессия (45 минут) - 1000 рублей

• Одна сессия (60 мин): 3 000 ₽


• Акция: пакет из 5 сессий: 12 500 ₽ (экономия 2 500 ₽)


• Запись на сессию осуществляется по подтвержденной оплате.

 

В работе использую современные и эффективные методики:

· EMDR (ДПДГ): Позволяет переработать травму без мучительного пересказа деталей. Словно «переварить» тяжелое воспоминание.

· КПТ: Чтобы убрать мысли, которые портят жизнь здесь и сейчас.

· Транзактный анализ - изменение жизненных сценариев

· Гештальт: помогает решить незавершённые ситуации, подавленные эмоции.

Важно: с чем я НЕ работаю

Я не провожу консультации в случаях острых психотических состояний, активной суицидальной идеации (без сопровождения психиатра) и с несовершеннолетними. В этих ситуациях я помогу вам сориентироваться и подскажу, к кому обратиться.