Чумакова Ирина

Здравствуйте!

Я - клинический психолог, психолог-консультант, кандидат психологических наук (тема диссертации «Клинико-психологические факторы нарушений психической адаптации пациентов с аритмиями сердца»).

Будучи приверженцем научного подхода, стараюсь использовать в своей работе научно-обоснованные методы, быть в курсе актуальных научных исследований и не забывать о гуманистическом подходе к клиенту. В мире, порой жестоком и несправедливом, одним из немногих действенных методов преодоления трудных жизненных обстоятельств является поиск внутренней опоры и необходимых личных ресурсов. Примирение требований внешнего мира и сохранение собственных желаний и потребностей – одна из сложнейших задач личности.

И в большинстве случаев человек способен самостоятельно решить её с разной степенью эффективности. Однако, порой субъективный взгляд и излишняя эмоциональная вовлеченность мешает адекватному восприятию ситуации и формированию стратегий поведения.

Помощь специалиста в данном контексте может лишь способствовать более быстрому и эффективному выстраиванию пути преодоления личностью разного рода трудностей.

Оказываю помощь по следующим направлениям:

- формирование адекватных стереотипов поведения в трудных жизненных ситуациях;
- навязчивые, депрессивные и тревожные состояния;
- трудности совладания со стрессовыми ситуациями и негативными переживаниями;
- сложности коммуникации;
- состояния апатии и прокрастинации;
- формирование и защита личностных границ;
- трудности в формировании личных и романтических отношений;
- инаковость и принятие себя;
- гнетущее чувство одиночества;
- конструктивное принятие личного опыта.

Имею опыт психодиагностической и психокоррекционной работы в русле системной поведенческой психотерапии с различными социальными группами, такие как подростки, студенты, военнослужащие, соматические больные. Работаю со взрослыми и подростками.