Другалёва Ирина

Приветствую! Меня зовут Ирина. Я психолог-консультант, который готов помочь тебе познакомиться ‌с собой ближе и улучшить качество жизни!

Мой путь в психологии уже почти 5 лет. Я знаю, как порой бывает нелегко на жизненном пути и могу помочь найти тебе ту самую гармонию с собой.
‌
Я провожу онлайн и очные консультации, а также работаю с запросами через тело, с помощью танцев. На танцевальных тренировках мы снимаем мышечные зажимы, избавляемся от телесных блоков и работаем с уверенностью в себе.‌

Обозначаю, что я не работаю с:

❌ Алкогольной, наркотической зависимостью
❌Если имеются психические заболевания (диагноз, поставленный врачом психиатром. В случае если врач рекомендовал терапию, то работа осуществляется совместно с лечащим врачом)
❌Детьми, подростками и беременными

Также вы можете посещать мои танцевальные тренировки, которые направлены на работу с телесными блоками! Порой работа через тело эффективнее, чем через голову. Такой подход помогает не только улучшить самочувствие и повысить уверенность в себе, но и порой избавиться от некоторых психосоматических заболеваний!

КАКОВА МЕТОДИКА РАБОТЫ?

В своей работе я использую интегративный (индивидуальный) подход. Мы подберём методы и техники работы, исходя из вашего запроса и особенностей типа вашей личности.

Например техники из:
▪Когнитивно-поведенческой терапии
▪Гештальт-подхода
▪Транзактного анализа
▪Образной терапии
▪Телесно-ориентированной терапии

ПОЧЕМУ Я?

Я в психологии почти 5 лет, начинала знакомство просто с прочтения книг классиков: Берн, Фрейд, Сакс, Бернс, Кехо и т.п. Получив какие-то базовые знания, помогая в процессе жизни другим людям решать волнующие их вопросы, я поняла, что хочу идти дальше и глубже.

Считаю своим призванием помогать людям улучшить их самочувствие, самоощущение и жизнь в целом. И я приняла решение, что готова оказывать не только дружескую помощь в формате советов и разговоров на кухне, а профессиональную квалифицированную помощь.

Также я посвятила 11 лет танцам, что помогло мне в принятии себя, обретении уверенности в себе , а также избавило меня от телесных блоков, скованности и зажатости. После этого я познакомилась с телесно-ориентированной терапией и увидев результаты на себе, решила, что совмещение ТОТ и танцев будет отличным решением! И успешно помогаю с помощью танца и работой с телом другим.

▪ Более 2-х лет регулярной личной терапии (дополнительные часы в рамках обучения)
▪ 40 академических часов "Мастерских консультирования"
▪ Профессиональная переподготовка по направлению "Психолог-консультант" в Международном Институте Психологии и Психотерапии
▪Посещение личных и групповых супервизий (в рамках обучения)
▪Наставник для студентов МИПИП на курсе «Психолог-консультант» на практических занятиях
▪Постоянное саморазвитие, посещение различных психологических мероприятий, лекций, форумов, дополнительных обучений