Ефименко Анна

Тревога, депрессия, панические атаки, низкая самооценка, ОКР...Я знаю о том, как конкретные проблемы могут усложнять людям жизнь. Вы знаете, как эти проблемы влияют на вас, а это и есть та информация, которая поможет нам с вами понять и постепенно изменить вашу жизненную ситуацию, используя эффективные, научно обоснованные техники и методы решения проблем, которые успешно применяются в когнитивно-поведенческой терапии.

В процессе терапии я с удовольствием поделюсь с вами всеми инструментами для того, чтобы вы смогли стать сами себе терапевтом и самостоятельно справляться с любыми сложными ситуациями в будущем.

Моя вера в вас и ваше желание вырваться из замкнутого круга проблем - гарантия того, что вы научитесь новым, адаптивным стратегиям поведения и начнете жить более наполненной, осмысленной жизнью.