Слободянюк Елена

Популярная психология всегда была мне интересна, а вот в личную терапию привел кризис и не понимание, как из него выбраться. Так я познакомилась с практической психологией и гештальт-подходом. Полученный опыт был таким ценным и впечатляющим, что я сменила профессию.

По своему опыту знаю, кабинет психолога  —  место, куда можно прийти, когда плохо и, кажется, что так будет всегда.

Темы, с которыми работаю:

— внешне в жизни все хорошо, многое достигнуто, а внутри ощущение неудовлетворенности собой, своей жизнью

— ощущение напряжения в теле, невозможность расслабиться

— научиться выстраивать границы, повысить самооценку

— желание проявлять себя, реализовать свой потенциал

— преодолеть сложности в отношениях с партнером, родителями, коллегами
— сексуальность: чувство стыда в этой теме, проблемы с партнером

— деньги: что мешает заработать, приумножить, не “слить”

— пережить стресс из-за переезда, работы, рождения ребенка

— пережить расставание, развод, смерть близкого

— желание чувствовать радость жизни, уверенность, любовь к себе

— желание перемен

Не работаю: с людьми младше 18 лет, с семьями (только индивидуально с одним человеком из семьи), с зависимостями (наркомания, алкоголизм, игровая зависимость), с пищевыми расстройствами (булимия, анорексия).

Регулярно прохожу личную и групповую супервизию, личную терапию. Пополняю знания на конференциях, интенсивах и тематических курсах.

Чтобы договориться о встрече напишите в WhatsApp или Teleram: как вас зовут, сколько вам лет, откуда обо мне узнали и кратко ваш запрос.

Первая сессия - это встреча-знакомство

Мы познакомимся, поговорим о том, что вас привело в терапию, выслушаю ваш запрос и задам уточняющие вопросы, расскажу, как будет проходить гештальт-терапия. Результат сессии-знакомства — ваше решение, продолжать или нет нашу совместную работу.

Форматы работы

Первоначальный контракт. Если на первой сессии мы решим продолжить совместную работу, то заключим первоначальный контракт на 6-10 встреч. После окончания этого периода подведем итоги и сверимся: готовы ли вы идти дальше.

Краткосрочная терапия. 4-5 месяцев работы (16-20 сессий).

Долгосрочная терапия. От года до 3-х лет.

Вы можете завершить терапию тогда, когда решите, что вам достаточно. Важно сказать о своем решении, чтобы мы с вами могли бережно завершить процесс – провести закрывающую сессию.

У каждого свой ритм и темп психологической работы, скорость формирования доверия. Я уважаю ваши особенности – вы можете сами  регулировать скорость и глубину самораскрытия, интенсивность погружения в сложные темы.

У меня нет готовых решений, но я знаю, что, разделив сложные переживания и получив профессиональную поддержку, можно найти тот способ жить, который будет подходить именно вам.

Пишите, буду рада знакомству!