Шарова Елена

Основное направление моей работы, это помощь в проживании тяжелых жизненных событий или кризисных ситуациях. Чаще всего человек испытывая трудности в решении  жизненных проблем ощущает фрустрацию и беспомощность. Находясь с ситуации долго стресса, столкнувшись с утратой или ощущая собственную беспомощность, человеку свойственно испытывать высокую степень тревоги, сложно контролировать свои чувства и чаще всего в таких ситуациях люди принимают решения опираясь не на логику, а под воздействием сильных болезненных эмоций.  И очень часто, эти решения бывают ошибочными и приносят еще больше проблем.

В каждом человеке изначально заложен высокий потенциал для личностного роста и развития, психотерапия помогает стимулировать его развитие. Но иногда так бывает, что у человека все богатство личностного потенциала заблокировано, страхами,  запретами, ошибочными убеждениями, навязанными ролями (семьей или социумом) или нереальными ожиданиями. В этом случае психотерапевт помогает раздвинуть эти блоки, и взглянуть на свои трудности и возможности под другим углом.

Для решения многих проблем в начале нужно, избавится от ошибочных  убеждений, моделей поведения и изменить способ коммуникации с другими людьми.

И когда человек справляется со своими трудностями или обладает уверенностью в том, что он может решить различные сложности, у него повышается самооценка и вера в себя.