Горфинкель Анна

У каждого случаются ситуации (или периоды, или долгие годы), когда в чем-то никак не удается разобраться и это что-то качественно и регулярно портит жизнь. Лабиринт, из которого не найти выход; клубок, который при попытках размотать его запутывается все больше; гора, на которую не взобраться и которую не обойти; свет, который никак не удается увидеть… Ты можешь придумать еще с десяток метафор – но это не имеет значения. Имеет значение, что эту ситуацию можно исправить.

Скорее всего, ты сам уже пытался справиться с тем, что мешает тебе: беседы с друзьями, длинные прогулки, спонтанные поездки, статьи в журналах, самокопание, медитации, жаркие вечеринки… Это может помочь, отвлечь, дать новый виток мыслей – но чаще всего лишь на время.

Если желание справиться со сложной ситуацией есть, но самому никак не получается, то, возможно, обратиться к психологу – это хорошая идея.

Чем отношения психолог-клиент отличаются от других человеческих отношений и почему психологические консультации могут стать эффективным средством решения проблемы?

В рамках консультации между тобой и психологом устанавливается особый вид контакта, который в обычной жизни практически не осуществим.

Представь, что говоришь с человеком, который полностью принимает всё, что ты говоришь и никак это не оценивает. То есть он совсем не хмурится, не ахает и не восклицает: «Серьезно? Не может быть! Да ладно? Ну ты даешь!» Просто очень внимательно и честно слушает, оставаясь с тобой в контакте и поддерживая его.

Представь, что говоришь с человеком, которому неинтересны душещипательные эпизоды сложной запутанной истории, а интересно, что ты чувствуешь и чем это мешает тебе сейчас.

Представь, что говоришь с человеком, который совершенно точно никому никогда не расскажет о том, что узнал о тебе на консультации, и ты можешь говорить всё – вообще всё – и даже то, что боялся сказать себе сам: можешь быть абсолютно открыт и полностью доверять собеседнику.

Такой человек и есть психолог, и на основе этих принципов я строю свою работу.

Я не являюсь приверженцем определенного подхода к консультированию, работаю для человека и от человека – исходя из его состояния и особенностей.