Качай Илья

Работаю со следующими проблемами:

- ощущение постоянной тревожности, напряжённости и истощённости;

- симптоматика вегетососудистой дистонии, бессонница;

- панические атаки, агорафобия, избегание тревожащих ситуаций;

- навязчивые мысли и страхи, боязнь нанести вред себе и другим людям, страх сойти с ума и потерять контроль;

- страх, что симптомы вернутся и проявятся в неподходящий момент;

- страх, что невозможно избавиться от проблемы;

- ощущение потери смысла жизни и апатия;

- тревожно-мнительный характер, нестабильная самооценка, социофобия;

- катастрофизация, обесценивание себя, непереносимость дискомфорта;

- личные ситуации, связанные с эмоциями тревоги, обиды, гнева, вины и стыда, зависти и ревности (индивидуальный разбор вашей ситуации).

Несколько фактов обо мне:

- избавился от тяжёлого тревожного расстройства, поэтому изнутри знаю все тонкости и нюансы работы с симптоматикой ВСД и паническими атаками, агорафобией и социофобией, навязчивыми мыслями и действиями, бессонницей и апатией.

- после избавления от тревожного расстройства прошёл профессиональной обучение по клинической психологии и регулярно повышаю квалификацию в области когнитивно-поведенческой психотерапии;

- помог тысячам людей из более чем 40 стран мира справиться с тревожными состояниями в рамках проведения практических онлайн-занятий тренинга «Счастливая жизнь без панических атак, тревоги, страхов и ВСД» социального проекта «Система здорового мышления»;

- провёл сотни онлайн-консультаций и десятки «живых» сессий с тревожными людьми, страдавших от тех или иных проявлений эмоциональных расстройств.

- написал 12 книг по психотерапии тревожных расстройств (в соавторстве).