Колантаевская Анна

Здравствуйте, друзья! Я - Анна, практикующий психолог.

Моя позиция: не бывает безвыходных ситуаций, каждый способен стать тем, кем он хочет, и быть счастливым. Если вы пока не очень понимаете себя, вам сложно, еще не нашли пути решения - это нормально, но важно - решиться справляться с проблемой, не избегать ее.

С какими вопросами обычно обращаются ко мне:

- недовольство жизнью или собой, частое плохое настроение, чувство, что нет сил, субдепрессивные состояния,
- неуверенность в себе, низкая самооценка, тревожность, страхи, высокий уровень стресса,
- одиночество, проблемы в отношениях - романтических, дружеских, профессиональных,
- проблемы в семье: неудовлетворенность отношениями, охлаждение, ссоры, раздражительность, проблемы в сексуальной сфере,
- проблемы на работе: усталость и раздражительность, конфликты с коллегами и начальством, адаптация, выгорание,
- сложности с целеполаганием, таймменеджментом - хочу чего-то, но не достигаю целей, постоянно опаздываю, откладываю на потом.

Основной результат терапевтической работы: вы поймете, почему сейчас вы не так счастливы и успешны, как хотели бы, что вам нужно от жизни, как двигаться в сторону желаемого. Сможете преодолеть это препятствие, и станете счастливее.

В частности:

- будете понимать, что и почему с вами происходит - почему боитесь или злитесь, или не можете себя заставить что-то делать;
- станете увереннее в себе, более адекватным в общении человеком, окружающие будут больше уважать и считаться с вами,
- будете не просто "знать, что делать", но и делать!
- у вас станет больше сил,
- отношения с людьми станут более гармоничными. Научитесь большей открытости, научитесь выстраивать границы - говорить нет, не делать того, чего не хотите, находить способы донести свою точку зрения и чувства до собеседника, негативных чувств - обиды, злости в отношениях станет меньше,
- научитесь ставить цели и достигать их, станете организованней.