Котенко Руслан

Если есть тревога по поводу своего состояния, обратитесь за психологической консультацией.

Часто одной встречи хватает, чтобы разобраться с причиной тревог и решить, нужна ли дальнейшая профессиональная помощь, или появилась ясность, которая позволяет справиться самостоятельно.

Я психолог проекта "ПсихоДизайн реальности". Помогаю людям преодолевать трудные жизненные ситуации и становиться психологически грамотнее, вести себя корректнее, видеть и слышать других яснее. Работаю индивидуально, с семьями и группами, тщательно подбирая методы работы под задачи клиентов. Помогаю разобраться в тонкостях человеческих отношений.

Ко мне можно обращаться со следующими сложностями и проблемами:

- трудные жизненные ситуации (проблемы выбора, тяжелых переживаний, необходимость принять серьезные изменения в жизни)
- проблемы в отношениях (конфликты, отсутствие взаимопонимания, одиночество, отсутствие близких отношений)
- внутренние конфликты (низкая самооценка, неуверенность в себе, негативное отношение к себе, прокрастинация, лень, противоречивые желания и убеждения и т.д.)
- кризисы (переживание утраты, расставания, развода, тяжелого стресса и т.д.)
- неврозы и невротические реакции (повышенная тревожность, панические атаки, страхи и фобии, депрессивные состояния, головные боли, психосоматические реакции, нарушения сна и т.д.)
- экзистенциальные кризисы (потеря смысла жизни, поиск новых возможностей, направлений личного развития).