Лежнина Юлия

Я - врач-психотерапевт когнитивно-поведенческого направления и психиатр. Работаю в ПБ №1 с 2013 года. Веду частный психотерапевтический прием с 2016 года.

Я выбрала для себя КПТ, потому что этот метод высокоэффективен, понятен для клиентов, доказателен и позволяет добиться результата в максимально возможно короткий срок.

Когнитивно-поведенческая психотерапия основана на улучшении эмоционального состояния, самочувствия и разрешении жизненных проблем путем исправления искажений в мышлении. КПТ - метод психотерапии, зарекомендовавший себя как высокоэффективный при депрессивных и невротических состояниях, расстройствах сна, социальной тревоге, панических атаках, ухудшениях самочувствия, связанных со стрессом, зависимостях, расстройствах пищевого поведения. КПТ помогает разрешить серьезные проблемы и найти выход из сложных жизненных ситуаций.

Когнитивно-поведенческая психотерапия - метод, имеющий большую научно-доказательную базу; помимо помощи в текущей ситуации, как когнитивно-поведенческий терапевт я обучаю клиентов в дальнейшем быть терапевтами самому себе.

Рада Вам помочь, если Вас беспокоят:

- Сниженное настроение
- Повышенное раздражительность
- Тревога, страхи
- Апатия
- Нарушения сна
- Навязчивые мысли
- Проблемы в семье, личной жизни
- Сложности с общением
- Проблемы на работе
- Чувство нереализованности
и другие психологические и межличностные сложности.

Индивидуальный подход каждому случаю.

В большинстве случаев КПТ дает положительный результат в достаточно короткие сроки. В процессе терапии я обучаю клиента когнитивно-поведенческим техникам, которые он может в дальнейшем при необходимости успешно применять сам, не обращаясь за помощью к специалистам, становясь "терапевтом самому себе".

Для работы с глубинными личностными проблемами, наиболее сложно поддающимися коррекции, в частности - при пограничном и избегающем расстройствах личности, работаю в Схематерапии - методе, зарекомендовавшем себя как один из наиболее высокоэффективных при данных состояниях.

Регулярно прохожу супервизии терапевтических случаев.

Член Российской психотерапевтической ассоциации и Российского общества психиатров.

Основной прием веду по адресу Московский пр. д. 183-185 (7-10 мин пешком от м. Московская), также возможен прием в Красносельском районе по адресу ул. Адмирала Трибуца, д. 10 и по скайпу. Стоимость 2100 руб за 55 минут очная консультация, 1800 руб/55 минут скайп, 3000 руб семейная консультация 1,5 часа.