Бутина Мария

Здравствуйте! Меня зовут Мария Бутина. Я психолог, работаю со взрослыми, преимущественно с женщинами.

Я убеждена, что за внешним благополучием не всегда скрывается внутреннее спокойствие. Можно справляться с работой, заботиться о семье, выполнять множество обязанностей, быть ответственным человеком и при этом чувствовать постоянное напряжение, тревогу, усталость или потерю интереса к собственной жизни.

В своей практике я работаю с такими запросами, как:

* тревога, беспокойство и постоянное внутреннее напряжение;
* эмоциональное выгорание и хроническая усталость;
* сложности с самооценкой, неуверенность в себе;
* перфекционизм, повышенная требовательность к себе и страх ошибок;
* трудности в отношениях с близкими;
* чувство вины, сложности с личными границами;
* потеря ориентиров, поиск себя и жизненного смысла;
* кризисные периоды и жизненные перемены.

В работе для меня важно не просто помочь человеку справиться с отдельной трудностью, а вместе разобраться, почему она возникла, какие внутренние механизмы поддерживают её и что можно изменить.

Я стараюсь создавать пространство, в котором не нужно соответствовать ожиданиям, подбирать правильные слова или скрывать свои переживания. Здесь можно говорить о том, что действительно беспокоит, даже если это сложно сформулировать или кажется незначительным.

В своей работе придерживаюсь индивидуального и интегративного подхода, учитываю особенности личности, жизненный опыт и обстоятельства человека. Не использую универсальных советов и готовых решений: для меня важно найти то, что будет работать именно в вашей ситуации.

Образование

* Высшее медицинское образование, специальность «Лечебное дело».
* Российский университет дружбы народов (РУДН), профессиональная переподготовка по программе «Консультативная психология», 900 академических часов.

Провожу индивидуальные консультации онлайн и очно. Продолжительность встречи — 60 минут.

Если вы чувствуете, что привычный способ справляться с трудностями больше не помогает, и хотите лучше понять себя, свои чувства и потребности, буду рада помочь вам в этом процессе.