Соларева Мария

▪️ Я являюсь дипломированным психологом (высшее образование по специальности «психология»)

▪️ Работаю в интегративном подходе (пользуюсь методами разных подходов, в зависимости от ситуации клиента. Чаще всего использую КПТ)

▪️ Регулярно прохожу семинары, обучения по психологии

▪️ Успешные кейсы клиентов в сферах личностного роста, развития эмоционального интеллекта, взаимоотношений с окружающими, развития уверенности в себе, установки личных границ, борьбы с тревожными, апатичными, отчаянными состояниями.

▪️ Разбираюсь в действии основных видов антидепрессантов и транквилизаторов, если вдруг вы их принимаете (но пока не являюсь медицинским психологом)

▪️ Эмпатия и знания - мои главные инструменты в работе. Работаю максимально эмпатично, вовлекаясь в ситуацию с вашей позиции и подбирая методы работы, подходящие именно вам. При этом решаете, что делать и как поступать, только вы.

▪️ Я работаю на результат. Главное — как улучшается ваше качество жизни и тема запроса, с которым вы пришли. Вместо долгих, ни к чему не приводящих разговоров, мы будем выявлять то, что действительно важно, и делать это фокусом работы. Также для максимальной пользы иногда в работе мы будем возвращаться к осознанию чувств, эмоций и изменений, которые произошли или не произошли. Так мы будем видеть, в какую сторону двигаться, и знать, что не стоим на месте. А если стоим - быстро заметим это, и я изменю методы работы.

Нет универсального подхода к каждому клиенту. Каждый человек - отдельная вселенная, которую очень интересно исследовать. С кем-то я работаю более бережно, а кому-то чаще задаю провокационные вопросы. Однако главный мой принцип, как и принцип любого другого специалиста в сфере психологии - помоги и не навреди.

В своей работе я опираюсь на ваши чувства и мысли. Вы сами найдёте тот путь, который точно вам подойдёт, а моя задача - грамотно направить и помочь пройти его, бережно держа за руку. В любом случае, вместе мы найдём корень и решение вашей проблемы.

С чем я в основном работаю:

● Развитие эмоционального интеллекта
● "Что-то не так, но не знаю, что"; напряжение, тревога, апатия
● Понимание себя и своих желаний, проявление себя.
● Подавленное состояние
● Борьба со страхами
● Проблемы в общении, отношениях. Детско-родительские отношения.
● Самооценка
● Трудности с самоопределением, поиском себя, как в личностной сфере, так и в профессиональной
● Выстраивание личных границ
● Нет чувства и ощущения отдыха, постоянная напряженность
● Желание достичь большего успеха в чем-то, но это пока не приходит: заработок, отношения мечты, надёжные друзья, здоровье, путешествия, признание. Необходимость/желание сделать какой-то важный выбор
● Проблема понимания своих потребностей и желаний в сексе (у женщины)
● Диагностика депрессии

А также с другими проблемами. Если вашего запроса нет в списке, вы также можете написать. Опишите свою проблему и я дам вам обратную связь.
Возьмусь работать, если вы принимаете антидепрессанты (но все зависит от ситуации и запроса). Понимаю, как они работают.

ЛГБТК*+*, поли- и фем-френдли (*ЛГБТ* - движение, запрещённое в РФ и признанное экстремистским)