Марина Аванесян

Практикующий психолог с 2013 года. В своей работе придерживаюсь интегративного подхода, основанного на гуманистически-ориентированной психологии и психодинамическом подходе, использую техники из когнитивно-поведенческого направления.

Цель психологической работы - исследовать вашу жизненную ситуацию, типичные способы вашего реагирования на происходящее (мысли, чувства, эмоции), которые вызывают напряжение и причиняют страдание и боль или, наоборот, приводят к апатии и равнодушию.

В своей практике я работаю со следующими ситуациями:

• сложности в отношениях с супругом или супругой (партнером), неудовлетворенность отношениями
• детско-родительские отношения: тревожность и страхи, связанные с воспитанием собственного ребенка, а также отношения "взрослого ребенка" и родителей
• непринятие себя, неуверенное поведение
• высокая тревожность, гневливость, раздражительность, которые разрушают отношения и приводят к нежелательным ситуациям
• переживание одиночества, покинутости, неумение заводить дружеские и романтические отношения
• неудовлетворенность своей жизнью в целом, желание роста и изменений

Психологическая помощь направлена, с одной стороны, на расширение жизненного пространства человека и увеличение его свободы и спонтанности, с другой стороны, на повышение уровня осознанности и психологической зрелости. Она создает особое место для знакомства с нашими возможностями, которые мы по каким-то причинам не используем. Чаще всего из-за внутренних запретов и страхов.

Я опираюсь на академическое образование, полученное на факультете психологии СПбГУ, интегративный подход (мастерская психологического консультирования, Иматон), использую методы краткосрочной позитивной психотерапии (РПА); экзистенциальной терапии (СПбГУ); уделяю внимание взаимосвязи психики и тела (BodyMind Gestalt).

На первой встрече обсуждаем проблему и запрос, готовность к работе, определяем дальнейшие шаги. Возможен как формат краткосрочного консультирования - 5-7 встреч, так и более длительная работа - 20-40 встреч в зависимости от запроса и особенностей личности. Длительность сессии 55 минут.

Также я занимаюсь профориентацией взрослых (структура интеллекта, исследование мотивации). Это бывает важным в момент поиска новой сферы деятельности, профессионального кризиса.