Щербакова Наталья

Помогаю клиентам поладить со своими переживаниями и начать жить той жизнью, которой хочется жить.

Работаю в направлении третьей волны Когнитивно-поведенческой терапии (АСТ). Член ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки (АКПН) и ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)

Для меня важна свобода в принятии решений, поэтому я не тот человек, который сможет научить вас правильно жить. ‌Но я могу помочь лучше понять себя и свои переживания, легче пережить кризисы, сохранить внутреннюю опору и выстоять в эмоциональных бурях, которые нам всем преподносит жизнь.

С чем ко мне приходят?

-‌ Трудные переживания: эмоции, чувства и негативные мысли засели в голове и мешают жить.
-‌ Упадок сил и выгорание: постоянный стресс привел к усталости, нет сил никуда двигаться.
‌-‌ Депрессия, тревога, СДВГ.
-‌ Понимание себя и своих границ: сложно понять себя, свои желания и цели, нет уверенности в себе и в будущем, не удается отстаивать свои интересы.
-‌ Жизненные кризисы: болезненные переживания переломного момента, поворотной точки, которая радикально влияет на ход жизни.
‌
Запрос и тему работы можно уточнить, если я не работаю с этой темой, то могу рекомендовать других специалистов