Парусникова Ольга

Здравствуйте! Приглашаю Вас на психологические консультации.

Работаю в интегративном подходе. В зависимости от Вашего запроса подбираю наиболее подходящий метод.

Владею многими психологическими методиками.

Краткосрочная терапия поможет быстро снизить эмоциональный заряд поработав с конкретной ситуацией.

Длительная терапия принесет качественные изменения в жизнь. Появится устойчивость, базовое ощущение безопасности, спокойствие, свобода от мнения окружающих, способность защищать свои границы (отстаивать интересы и говорить "нет" легко) и еще много плодов!

Основные запросы с которыми я работаю:

Построение отношений с близким человеком. Как понимать свои желания и уметь их выражать. Как слышать партнера и уметь договориться.

Как пережить расставание и жить полной жизнью без оглядки назад?

Работаю с травмами, с потерями, насилием (физическим и эмоциональным), страхами после аварий, с последствиями травмы (ПТСР)

Разрешение внутри личностных конфликтов. Что делать когда одна часть меня хочет одного, а другая другого?

Низкая самооценка, страх допустить ошибку, повышенный контроль, самокритика, страх быть "плохим", чувство вины, стыда, обиды, страх действовать, стеснительность и т.д.

Соматические расстройства. Когда долго копится напряжение в психике - тело начинает болеть.

Переутомление, напряжение. В телесно-ориентированной терапии можно работать с глубоким расслаблением - это управляемое трансовое состояние восстанавливает ресурсы организма за час.

Помощь в постановке задач. За одним желанием часто скрывается другое. Важно увидеть глубину своих мотивов, поработать с тем что останавливает. И выбрать путь к истинной цели.