Шульман Евгения

Меня зовут Евгения Шульман. Я психолог-консультант гуманистического направления. Живу в Санкт-Петербурге. Провожу терапевтические группы поддержки, вебинары и личные консультации.

Основные темы, которыми я занимаюсь, — созависимость и насилие. Само слово «созависимость» — психологический термин, и оно звучит страшнее, чем все есть на самом деле. Другого, более мягкого слова, к сожалению, пока не придумали, поэтому приходится использовать это. Что же такое, «со-зависимость»?

• Если вам и хорошо, и плохо рядом с любимым человеком — это может быть созависимость.


• Если вам кажется, что ваши отношения могут снова стать хорошими, стоит вам еще чуть-чуть постараться — это, скорее всего, созависимость.


• Если после общения с партнером у вас двойственные чувства — то ли любит, то ли нет, ничего не понятно — это тоже может быть о созависимости.


• Если вы уже больше не можете находиться в этих отношениях, но и уйти не можете — это тоже, вероятнее всего, о созависимости.

Человек, склонный к созависимости, совсем не обязательно обладает всем букетом психологических проблем, традиционно приписываемых зависимым и созависимым людям. Созависимый человек не обязательно родился в неблагополучной семье зависимых или алкоголиков, вовсе нет!

Так уж выходит, что проблема созависимости может быть у многих современных людей, и у нее иные причины. И выход из созависимости — это большая и глубокая работа, включающая в себя осознание и отслеживание нездоровых, травматичных жизненных паттернов и превращение их в гармоничные.

Бывает, что бок о бок с созависимостью идет насилие, хотя эти явления вполне могут существовать и отдельно друг от друга.

Теперь уже наверно всем известно, что насилие бывает не только физическим, не только сексуальным, но еще и психологическим, эмоциональным. И порой от эмоционального насилия раны глубже, хотя они незаметны. Эмоциональное насилие может длиться годами и разрушать самооценку человека, который подвергается ему.

Я помогаю людям найти внутренние ресурсы, чтобы выйти из замкнутого круга, вновь обрести себя, наладить свою личную и семейную жизнь.