Феоктистова Анастасия

Здравствуйте!

Меня зовут Анастасия Феоктистова, я практикующий психолог и психотерапевт.

В своей работе использую IFS (Internal Family Systems), психодраму (монодраму) и нарративный подход.

Я верю, что исцеление начинается со встречи — живой, искренней, взаимной. Встречи с другим человеком или с самим собой. Для меня это и есть суть терапии.

Методы и техники создают лишь рамку и направление, но по-настоящему исцеляет присутствие — возможность быть услышанным и увиденным, такой, какой ты есть.

На сессиях я создаю пространство, где можно встретиться с собой и своими чувствами, проявить разные стороны личности, понять свои страхи, боль, тревогу и внутренние конфликты. Здесь есть место для того, чтобы исследовать себя, познакомиться с разными частями своей личности и найти опору внутри себя.

Когда мы лучше понимаем себя, становится яснее, откуда берутся наши реакции и как мы строим отношения с другими. Мы учимся выстраивать близость с людьми, не теряя связи с собой. Это шаг к внутренней устойчивости и осознанной жизни.

Примерные вопросы, с которыми ко мне обращаются:

— Работа с травмами прошлого и их влиянием на жизнь сейчас
— Исследование и принятие себя
— Работа с тревогой, страхами, эмоциональным истощением
— Сложные эмоциональные состояния
— Поддержка в ситуации внутреннего конфликта или сомнений
— Работа с отношениями с собой и с другими
— Работа с ощущением одиночества, внутренней пустоты, чувства брошенности
— Помощь в нахождении внутреннего ресурса для принятия решений и движения вперёд

Список тем — ориентир, с которого можно начать.