Брюзгина Татьяна

Здравствуйте!

Я Когнитивно-поведенческий терапевт. В своей работе я использую преимущественно методы, имеющие доказанную эффективность. Применяю EMDR, элементы ACT в работе, коучинг.

Работаю со следующими запросами:

Самооценка

Психологические травмы

Тревожные расстройства

Депрессия

Навязчивости

Невротическая симптоматика

Сложности в постановки цели и ее достижении

Когнитивная часть КПТ способна сделать ваше мышление реалистичнее, снизить уровень стресса, а поведенческая создать новый опыт, где вы обретёте более улучшенную версию себя и расширите старую зону комфорта, научитесь новым навыкам. EMDR позволяет убрать старый налет эмоциональных болей и травм, а также позволит изменить негативные убеждения, тянущиеся из старого пережитого опыта.

В своей работе я провожу проф. диагностику и только потом начинаю терапевтическую работу. Консультации провожу очно в г. Красноярск и онлайн.