Тукузова Анастасия

Работаю со следующими запросами:

- Переживание страхов, одиночества.
- Стресс, эмоциональные нарушения, включая тревожные состояния, панические атаки, агрессивность, раздражительность, апатию и сниженное настроение.
- Снижение работоспособности, быстрая утомляемость.
- Обида и чувство вины.
- Планирование и достижение целей, распределение задач, поиск своего призвания, самореализация .
- Неуверенность в себе, самооценка, принятие решений.
- Сложности во взаимоотношениях с противоположным полом, с членами семьи (индивидуальный формат).
- Личные границы.
- Кризисы в отношениях (измена, ревность и т.д.).
- Конфликты на работе/в семейных отношениях.
- Самопознание.

В работе придерживаюсь основного принципа психологической этики "Не навреди"!

Помогаю людям преодолеть жизненные кризисы, справиться с эмоциональными нарушениями и найти себя.

Помимо базового психологического образования в бакалавриате и магистратуре, продолжаю проходить различные курсы повышения квалификации и подкреплять практику теорией. Ориентируюсь только на научный подход, надежные и валидные техники. Убеждена, что каждая личность - индивидуальна

Помимо индивидуального консультирования, провожу мастер-классы, групповые психологические занятия, тренинги, лекции.

Для более качественной работы с клиентами и эффективности деятельности, сама нахожусь в терапии и прохожу супервизию и интервизии.

Cтаж работы - 7 лет.

Мои ведущие ориентиры - качество работы и результат. Мне важна история каждого клиента, основные условия сессий – бережность, опора на профессиональную этику и конфиденциальность. Я уважаю тех, кто обратился за помощью, а значит принимаю человека таким, каким он пришел!

Психологическое благополучие и ментальное здоровье клиента – наиболее значимые составляющие рабочего процесса , поэтому пользуюсь только надежными и проверенными методами, опираясь на научно-доказательную базу.

Индивидуально подхожу к каждому, работаю в интегративном подходе и применяю техники из когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии, эмоционально-образной терапии и символдрамы. Использую метафорические ассоциативные карты и сопровождаю процесс релаксационными техниками.

Оказываю услуги психологического консультирования. Если вам понадобится помощь психотерапевта или врача (психиатра, невролога), обязательно вас перенаправлю.

Буду рада поработать вместе с вами над вашим запросом и помочь справиться со сложностями!

Выбор психолога - это непростой и достаточно интимный процесс. Первая встреча направлена на то, чтобы создать доверительную обстановку, убрать тревоги и страхи перед последующей работой, а также сформулировать запрос.