Тулупова Татьяна

Считаю, что моя главная задача как психолога выслушать, поддержать и задать вопросы, которые помогут взглянуть на себя и свои трудности глубже, найти их причины и сделать первые шаги на встречу к желанным изменениям. Для этого я использую метод Терапии осознаванием. С помощью него мы с вами исследуем чувства, мысли, ощущения в теле и образы. Временами возвращаемся в прошлое, находя там моменты, которые сейчас мешают жить полной жизнью, до конца проживаем их и высвобождаем энергию для изменений.

Вопросы, с которыми я чаще всего работаю:

- трудности в романтических, семейных или рабочих отношениях (непонимание какой партнер вам нужен, одиночество, стеснение, сомнения в существующих отношениях, ревность, отсутствие взаимопонимания)

- эмоциональные трудности (постоянная усталость, отсутствие интереса, радости, вдохновения, чувства стыд и вины, страх, раздражительность, неконтролируемый гнев или непонимание что с вами происходит)

- тревожность, неуверенность в себе

- принятие важных решений

- отсутствие смысла,скука, прокрастинация

- вредные привычки