Якушев Евгений

Позвольте мне задать вам вопрос: Знаете ли вы, что все ответы, которые вас интересуют о самих себе, уже находятся внутри вас?

Это то, что называют осознанностью.

Меня зовут Евгений Якушев. И с 2003 года я занимаюсь практическими исследованиями в области психотерапии, психогигиены, и в последние годы - развитием осознанности.

В настоящий момент практикую фасилитационные сессии в формате человеко-центрированного подхода. Использую когнитивную терапию, и клиент-ориентированную терапию К. Роджерса.

На индивидуальных сессиях Метабеседы (терапевтические беседы) вместе со своими клиентами (мне больше нравится называть их "собеседники") мы погружаемся в мир восприятия. Здесь мы исследуем то, как текущие мысли создают эмоции, чувства и ощущения. Как возникают эмоциональные переживания, страдания и привязанности.

И благодаря осознанности, мы вместе проходим через все те иллюзии, которые и создавали внутренний дискомфорт и психологические проблемы.