Жанна Валерьевна

Более 20 лет я занимаюсь психологической практикой.

Уже в школьные годы я знала, что хочу стать психологом. С удовольствием училась в университете и до сих пор продолжаю повышать свой профессиональный уровень, стремлюсь получать новые знания, так как хочу качественно помогать людям, обратившимся ко мне.

Прошла 4-летнюю программу подготовки гештальт-терапевтов в Московском Институте Гештальта и Психодраммы. Являюсь сертифицированным психотерапевтом.

В своей работе опираюсь на теорию гештальт-терапии. Идеи этого направления наиболее точно согласуются с моими ценностями и убеждениями.

С тех пор, как я занялась гештальт-терапией, я стала больше доверять самой себе, прислушиваться к своим истинным потребностям, а не следовать желаниям, навязанным мне другими людьми. Это дало мне больше свободы выбора, больше осознанности того, что я делаю. Я больше открыта переменам и новому опыту. Изменилось и мое отношение к миру. Я ценю то, что мне дает жизнь " здесь и сейчас" , меньше погружаясь в сожаления о прошлом или в мысли о будущем. Я рискую делать то, от чего чувствую себя живой и наполненной.

Мне очень нравится моя работа, люблю наблюдать и радуюсь изменениям, происходящим в жизни моих клиентов.

Я думаю, что человек, обратившийся за помощью к психологу, хочет и готов к переменам в своей жизни. Но на пути желаемых изменений, он встречается не только с радостью открытия себя" нового", но и с разочарованием, болью, обидой, раздражением, бессилием. Я знаю как помочь пережить эти чувства, завершить прошлые болезненные переживания и обрести себя. Я понимаю, что обнаружить себя, встретиться с собой реальным, а не жить с придуманным образом- это большое мужество, к которому отношусь с уважением.

Верю в жизненные силы человека, в его способность искать и находить лучший и подходящий для него способ жить.

Ценю то доверие, с которым люди открывают мне свой внутренний мир.

Критерием своей работы считаю все более возрастающее чувство удовлетворенности жизнью моих клиентов.

С какими проблемами обращаются ко мне за помощью?

Это все, что касается взаимоотношений в семье.
* конфликты и отсутствие взаимопонимания между супругами.
* угроза разрыва отношений.
* сложные отношения с родственниками( обиды, чувство вины,
зависть, изоляция)
* трудности при контактах с родными мужа( жены)
* непонимание между родителями и детьми.
* сложности отделения от родительской семьи.
* ревность, измены, расставания , "любовный треугольник".
* развод.( помощь супругам, а также детям в ситуации развода)
* сексуальные затруднения в супружеской паре.

Психологические трудности личного характера.
* неуверенность в себе, неустойчивая самооценка.
* проблемы с общением
* любовная зависимость, страх потерять партнера.
* ситуация одиночества.
* сложности при выборе, при принятии решений.
* поиск места в жизни
* переживание возрастных кризисов.
* проблемные ситуации на работе.

Я также работаю с такими состояниями как:
* тревога, постоянное напряжение
* страхи
* панические атаки
* подавленное настроение, депрессия
* хроническая усталость
* хронический стресс
* потеря смысла жизни

Помогаю справляться с последствиями психических травм, переживанием утраты при расставании и потери близких.

Давно и успешно работаю с проблемами детско-родительских отношений.

Даже самый хороший родитель порой попадает в затруднительные ситуации и не знает как из них выйти: "мой ребенок боится", " наш сын грубит и врет", " ребенок не хочет делать, что я прошу", наша дочь капризничает"и т.д.

Со всеми этими вопросами можно разобраться и найти тот способ взаимодействия, который восстановит ваши отношения с ребенком.

В работе использую методы гештальт-терапии; системной семейной терапии; арт-терапии; психодрамы; метафорические ассоциативные карты.

Ко мне можно прийти на личный прием или получить онлайн-консультацию по Skype.