Зырянова Людмила

Говорят, что наше тело никогда не врёт. Что в нём, как в чёрном ящике самолёта записываются все события в жизни. Именно через тело можно обойти все психологические защиты и выйти на глубину проблемы.

В телесном подходе работа может быть в 2-х вариантах: через контактные техники (прикосновения) или бесконтактные (с помощью направления внимания). Работа может быть построена как очно, так и в скайпе.

Главным целительным эффектом обладает осознавание, которое включает в себя работу с телом, эмоциями, образами, мыслями и является целостным процессом.

Бывает путаница в терминологии между терминами «осознание» и «осознавание». Первое слово является синонимом понимания. Человек может осознать свою свою проблему, но при этом ничего не менять в своей жизни. А если мы говорим об осознавании, то здесь речь идёт о целостном включении не только на уровне понимания, но и включения телесных ощущений, воображения, эмоций и чувств.

С какими запросами обращаться?

- трудности во взаимоотношениях (в семье, на работе и т.д.);
- психосоматика (более эффективна работа идёт на начальном уровне, как только появился какой-то симптом. Тело таким образом пытается обратить внимание на проблему).
- любые запросы личного характера (хочу понять, хочу стать спокойнее, хочу перестать сильно переживать и т.д.)
- запрос на проработку тела.

Какие есть ограничения?

Целостный подход предполагает погружение в себя и внутреннюю работу. Изменениями занимается сам клиент, психолог направляет и поддерживает этот процесс. Только желание клиента может быть стартом успешных изменений!