Добрый вечер, мне 20 лет и мне поставили депрессию. У меня уже лет 5 побаливает спина. Схватывает и не могу дышать. И с каждым годом все сильнее. В прошлом году я месяц пролежала из за нее. Говорили что невралгия. При этом всем у меня очень чуткий сон, звуки ночью меня даже пугают скорее, а не просто мешают. Спустя месяц я встретила парня, был первый секс, влюбилась, но он меня бросил и на этом фоне мне стало совсем плохо. И я пошла к психиатру. Мне сказали что депрессия и прописали таблетки. Но таблетки толком не помогали и врач мне не особо нравилась. Какое то время я ходила к психиатру, но за все платила мама. А я даже из дома не могла выходить боялась что у меня схватит опять спину. Врачи проверили здоровье с физической стороны, сказали все нормально и эти боли от психологических причин. Теперь я выживаю все еще на таблетках около года уже, не могу устроится на работу из за спины. У меня постоянно нет сил, боюсь дышать, ощущение что щас в обморок упаду. И мне кажется и нехватает веры в то что депрессия лечится. Не хочу так жить. Не хочу боятся что у меня может опять схватить спину, не знаю что делать если все таки схватило. Руки опускаются. И статистика говорит что много суицидов, а я воспринимаю что раз так, значит и меня это ждет. Как будто неизбежность какая то. Но без денег мне не вылечится,а их нет. И мне никто помочь не может. А сама я тоже не могу, не получается

Здравствуйте, Марина! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, как депрессия требует диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. Тем более, что Вам уже назначали лечение, а просто так его не назначат!

А уже НА фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации, учиться брать на себя ответственность за своё состояние, понимать его и принимать.

Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!

Здравствуйте, Марина. Депрессия лечится. Но, это, может быть- процесс не быстрый. Попробуйте сходить в поликлинику к бесплатному психотерапевту, скажите, что лек. средства Вам уже выписали, попросите его пработать с Вами немедикаментозными методами психотерапии. Так же, на сайте b17 естьвозможность бесплатной демоконсультации со специалистом, не выходя из дома.

Работаю аналитически очно и онлайн: 904-393-17-93

Здравствуйте, Марина. Для выявления точной симптоматики (мишени депрессии) Вам нужно пройти психодиагностическое исследование личности, определенный набор психологических тестов. Для первоначальных этапов постарайтесь восстановить режим дня. Запланируйте свои завтрашний день, а к концу этого дня проанализируйте, что получилось реализовать, а что нет. Постарайтесь определить с какими мыслями, идеями или представлениями ассоциированы неприятные чувства. Попробуйте ответить на вопрос: Что я выигрываю или получаю от этого состояния? Или что я выигрываю, проводя целый день дома? Советую прочитать книгу Эндрю Соломон " Демон полуденный. Анатомия депрессии". Депрессию можно победить.

Я не знаю почему не предлагаются техники самовспоможения в стиле ТЭС https://www.youtube.com/watch?v=PMkdk9bpybE или крутилки https://www.youtube.com/watch?v=E-sD0FTAuOI В некоторых случаях за сутки проходят и депрессия и ревматические и даже фантомные боли без какого либо участия терапевта. Куча бесплатных сеансов https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%91%D1%80%D1%8D%D0%B4+%D0%99%D0%B5%D0%B9%D1%82%D1%81 выбирайте проблему и вперед. Для любителей почитать по методике https://yadi.sk/d/9A9lra5b8LCIMw . С помощью этого за неделю можно так сильно изменить свою жизнь, что сами себя не узнаете.