<<< Все вопросы психологам

Измена ли это? - консультация психолога

Аватар
лина
Пользователь
30.06.2026 в 11:45#257895

В общем перед поездкой к маме на мксяц, мой парень рассказал мне, что флиртовал с 3 девушками, а также, что 2 года назад он поцеловался с девушкой. То есть поцеловался он с ней тогда, когда я уезжала на летнюю практику в другой город, тогда он мне сказал, что пойдет гулять с другом, но пошел с ней, там он с ней поцеловался. Они ходили тогда на ночь музыки. Он сказал что она тогда ему писала, но он ей сказал что ничего не будет.  Рассказал, что ему не понравилась та девушка, что она рассказывала о себе не очень хорошие вещи (чем она занимается и тд). Честно говоря я плохо уже помню это время. Помню, ч т ссорились часто  в то время. Также он мне поведал о том, что флиртовал с флиртовал с 3 девушками. Совсем недавно, возле его места работы. С одной даже обменялся контактами, но по итогу написал той, что у него есть девушка (я) и извинился, что взбаламутил её. Мне он все это рассказал в целях того, что он якобы хочет быть со мной честен и что ему стыдно. Что типо он понимает что я самая лучшая, что со мной ему хорошо. Давно и достаточно много он говорил, что если мы расстанемся, то он скорее будет всю жизнь один так как характер у него не простой. А я по натуре чуткий и терпеливый человек. Когда он все это рассказал (про ту д с поцелуем и 3 д с флиртом) я не почувствовала злости или обиды, скорее спортивный интерес и безразличие. Также ощущение власти, что это его болевая точка. Он много спрашивал буду ли я мстить, я ответила, что не мой уровень. Теперь вот по прошествии 2 дней во мне поселились червячки раздумий, что меня грызут. Также хочу добавить, что он много извинялся. Я его простила, но накрыло раздумья только сейчас. До этого все было идеально, я чувствовала себя уверенно, спокойно и хорошо, мои все потребности были закрыты, а сейчас что-то не так. Мы 3 года вместе, я все ждала росписи, так как для меня это важно. Теперь не знаю, что и думать. Каких поступков мне ожидать? Может ли человек искреннее покаяться и не совершать более таких поступков? Стоит ли реально отпустить и простить?

Написать отзыв психологу лина
X




Панкратов Максим
Панкратов Максим
Психолог
г. Москва
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
30.06.2026 в 21:59#257991

То, что идеальная картинка доверия треснула, это нормально. Ему было тяжело носить это в себе (особенно свежий флирт у работы). Рассказав всё вам, он «очистил совесть». Ему полегчало, он переложил груз на ваши плечи и теперь спит спокойно, пока вас грызут червячки.

Страх потерять вас перед разлукой. Вы уезжаете на месяц. У него включился страх: «А вдруг она там кого-то найдет?». Рассказывая, какой он плохой, как он раскаивается и какая вы «самая лучшая», он подсознательно привязывает вас к себе чувством его уязвимости.

Манипуляция «я буду один, у меня сложный характер». Это классическая позиция жертвы, которая готовит почву для оправдания будущих косяков: «Ну я же говорил, что я сложный, спасибо, что ты такая терпеливая». Это возводит вас в ранг «святой мученицы», которой очень тяжело из этого ранга выйти и заявить о своих обидах.

Однако есть огромная разница между поцелуем двухлетней давности и свежим флиртом с тремя девушками, где с одной он даже взял контакты. Поцелуй в период ссор можно списать на прошлый кризис. А вот свежий флирт у работы показывает, что у него есть привычка добирать эмоции, внимание и самоутверждение на стороне, когда ему скучно или тревожно. То, что он извинился перед той девушкой, плюс в его карман. Но сам факт того, что он «взбаламутил» троих, говорит о том, что тормоза у него срабатывают не сразу.

Дистанция сейчас ваш главный союзник.

Не играйте в «терпеливую и чуткую». Вас накрыло? Скажите ему об этом. Напишите: «Знаешь, когда ты рассказал, я была в шоке и не до конца поняла свои чувства. Но сейчас, побыв наедине с собой, я чувствую, что мое доверие подорвано. Мне неприятно и больно, что пока я была на практике, ты развлекался, и что ты позволяешь себе флиртовать с другими сейчас. Мне нужно время это переварить». Пусть он поймет, что у его поступков есть долгосрочные последствия.

Наблюдайте за его реакцией на расстоянии. Как он будет вести себя этот месяц? Будет ли он беситься, что вы «выносите мозг», или будет бережно контейнировать вашу тревогу, доказывать делами, звонить, успокаивать? Если начнет злиться и обвинять вас в том, что вы «вспомнили старое», его покаяние было фальшивым.

Пересмотрите вопрос брака. Вы хотите замуж за парня, который при малейшем кризисе или скуке идет искать подтверждение своей привлекательности у других женщин? Этот месяц ваше время подумать, действительно ли вы готовы всю жизнь быть «терпеливой» рядом с человеком со «сложным характером».

Вы имеете полное право злиться, сомневаться и передумывать насчет своего «прощения». Ваша уверенность вернется, но только тогда, когда он своими поступками в течение нескольких месяцев докажет, что флирт на стороне для него закончен навсегда. Позвольте себе этот месяц просто побыть с собой и понаблюдать за ним со стороны.

КПТ психолог

Написать отзыв психологу Панкратов Максим
X




Богатырев Роман
Богатырев Роман
Психолог
г. Москва
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
07.07.2026 в 09:20#258202

Лина, вы пишете, что сначала не чувствовали ни злости, ни обиды, а теперь «червячки» грызут. Что изменилось за эти два дня? Что именно в его признании задело вас сейчас, если тогда вы отреагировали иначе? Вы говорите о чувстве власти и о том, что это его болевая точка. Что вы чувствуете, когда думаете о том, что он может снова так поступить, — это страх, или разочарование, или что-то другое?

Нужна помощь? Консультирую Онлайн, Telegram, MAX +79855887899, обращайтесь, буду рад помочь! Просто напишите, и мы назначим удобное время для консультации! С уважением, психолог Богатырев Роман Сергеевич.

Написать отзыв психологу Богатырев Роман
X





Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)

В этой теме 2 ответа, 3 участника, последнее обновление Богатырев Роман Богатырев Роман 1 месяц, 2 нед. назад.

Измена ли это?

То, что идеальная картинка доверия треснула, это нормально. Ему было тяжело носить это в себе (особенно свежий флирт у работы). Рассказав всё вам, он «очистил совесть». Ему полегчало, он переложил груз на ваши плечи и теперь спит спокойно, пока вас грызут червячки. Страх потерять вас перед разлукой. Вы уезжаете на месяц. У него включился страх: «А вдруг она там кого-то найдет?». Рассказывая, какой он плохой, как он раскаивается и какая вы «самая лучшая», он подсознательно привязывает вас к себе чувством его уязвимости. Манипуляция «я буду один, у меня сложный характер». Это классическая позиция жертвы, которая готовит почву для оправдания будущих косяков: «Ну я же говорил, что я сложный, спасибо, что ты такая терпеливая». Это возводит вас в ранг «святой мученицы», которой очень тяжело из этого ранга выйти и заявить о своих обидах. Однако есть огромная разница между поцелуем двухлетней давности и свежим флиртом с тремя девушками, где с одной он даже взял контакты. Поцелуй в период ссор можно списать на прошлый кризис. А вот свежий флирт у работы показывает, что у него есть привычка добирать эмоции, внимание и самоутверждение на стороне, когда ему скучно или тревожно. То, что он извинился перед той девушкой, плюс в его карман. Но сам факт того, что он «взбаламутил» троих, говорит о том, что тормоза у него срабатывают не сразу. Дистанция сейчас ваш главный союзник. Не играйте в «терпеливую и чуткую». Вас накрыло? Скажите ему об этом. Напишите: «Знаешь, когда ты рассказал, я была в шоке и не до конца поняла свои чувства. Но сейчас, побыв наедине с собой, я чувствую, что мое доверие подорвано. Мне неприятно и больно, что пока я была на практике, ты развлекался, и что ты позволяешь себе флиртовать с другими сейчас. Мне нужно время это переварить». Пусть он поймет, что у его поступков есть долгосрочные последствия. Наблюдайте за его реакцией на расстоянии. Как он будет вести себя этот месяц? Будет ли он беситься, что вы «выносите мозг», или будет бережно контейнировать вашу тревогу, доказывать делами, звонить, успокаивать? Если начнет злиться и обвинять вас в том, что вы «вспомнили старое», его покаяние было фальшивым. Пересмотрите вопрос брака. Вы хотите замуж за парня, который при малейшем кризисе или скуке идет искать подтверждение своей привлекательности у других женщин? Этот месяц ваше время подумать, действительно ли вы готовы всю жизнь быть «терпеливой» рядом с человеком со «сложным характером». Вы имеете полное право злиться, сомневаться и передумывать насчет своего «прощения». Ваша уверенность вернется, но только тогда, когда он своими поступками в течение нескольких месяцев докажет, что флирт на стороне для него закончен навсегда. Позвольте себе этот месяц просто побыть с собой и понаблюдать за ним со стороны.
Лина, вы пишете, что сначала не чувствовали ни злости, ни обиды, а теперь «червячки» грызут. Что изменилось за эти два дня? Что именно в его признании задело вас сейчас, если тогда вы отреагировали иначе? Вы говорите о чувстве власти и о том, что это его болевая точка. Что вы чувствуете, когда думаете о том, что он может снова так поступить, — это страх, или разочарование, или что-то другое?

Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн


Задать вопрос психологу онлайн