Спросить психолога

Здравствуйте подскажите что делать

Здравствуйте подскажите что делать
Аватар
Рав
Пользователь
24.09.2020 в 08:00#56795

Мне 19 лет

студент

у меня проблема бессонница каждый день депрессия и чувство одиночества


Написать отзыв психологу Рав
X




Пустовойтова Елена
Пустовойтова Елена
Психолог
г. Санкт-Петербург
Эмоционально-образная терапия
24.09.2020 в 08:36#56796

Ответ для: Рав

Рав, здравствуйте! Для начала проконсультируйтесь с врачом психиатром , есть ли депрессия и как ее лечить , может диагностировать врач. Параллельно к психологу идите, чтобы психологические причины Вашего состояния убрать. Состояние Ваше изменить можно, важно этим заниматься.

С уважением, Елена


Написать отзыв психологу Пустовойтова Елена
X




Зубкова Галина
Зубкова Галина
Психолог
г. Томск
Психоанализ (классический)
24.09.2020 в 08:45#56797

Здравствуйте. Вы пишете, что как будто вы не успели научиться любить и что у вас не "выработан" опыт общения. Причина, вероятно, скрыта в отсутствии базовых чувств, одно их которых - доверие. Что-то происходило в родительской семье, что вы вынуждены были учиться контролировать ситуацию и выбирать в союзники того родителя, который был для вас на тот момент наиболее значим (чаще это мать, мать является первичным объектом ребенка). Чтобы справиться с негативным опытом, с негативными чувствами, появляющимися внутри родительской семьи, вам пришлось прекратить чувствовать мать, пришлось действовать, быть значимым для родителей и использовать свой "вес" для разрешения напряженности в семье, а может быть пришлось "являться" как бы защитником семьи, собирая в себя негатив и страдая от этого. Конечно, в памяти не осталось ярких картин, но они есть внутри вас в виде впечатления. Вы можете посмотреть свои детские фото и можете найти разное отражение себя. Ранние изображения наполнены счастьем, энергией, любовью, но с какого-то времени изображения меняются. Что же происходило в семье? Конечно, являться буфером семьи не легко, подумать сколько напряжения приходится испытывать при этом. В итоге все старания напрасны, родители не изменяемы... После того как энергия израсходована на борьбу, то что остается? Конечно - депрессия. Сейчас важно научиться восстанавливаться и в зависимости от выраженности депрессии можно действовать далее. Лучше обратиться к психиатру, чтобы при необходимости подобрать таблетированное лечение, решить вопрос о дальнейшем продолжении учебы или сделать перерыв, следущий шаг психотерапия. Целесообразно ориентироваться на длительную терапию тк консультативный прием ограничен временем, а для вас важно сформировать базовые чувства к которым нет доступа. Вы же замечали, что формирование обычного условного рефлекса (например, пробуждение в одно и тоже время перед занятиями) требует времени.


Написать отзыв психологу Зубкова Галина
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
24.09.2020 в 16:28#56813

Здравствуйте, Рав! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, как депрессия требует диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.


Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X





Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)

В этой теме 3 ответа, 4 участника, последнее обновление Шендерова Елена Шендерова Елена 1 месяц назад.

Последние вопросы

Аватар Нужна помощь психолога в вопросе демотивации ребенка в занятиях спортом Платный8 ответов Анжелика 23 час. назад Аватар Проблема во мне Платный12 ответов Анастасия 2 дн. назад Аватар Самобичевание и самоедство. Платный9 ответов Арина 4 дн. назад Аватар кружится голова Платный6 ответов Любовь 4 дн. назад Аватар Сказать его девушке об измене? Платный15 ответов Карина 1 неделя назад Аватар Проблемы с мужем Платный4 ответов Дарья 1 неделя назад Предложени4 есть-серьезности нет 2 ответов Катя 1 день назад в 14 лет, как быть? 5 ответов Елена 2 дня назад Неопределенность 2 ответов Сергей 3 дня назад Фобический невроз 2 ответов Наташа 4 дня назад Хочу другую маму 2 ответов Екатерина 5 дней назад Ребёнок от первого брака 2 ответов Наталия 6 дней назад То все хорошо, то очень плохо 2 ответов Стася 6 дней назад Книга турбо-суслик 1 ответов Стася 6 дней назад Лечить депрессию без психолога 2 ответов Стася 6 дней назад Мне кажется, что у меня депрессия 3 ответов Анастасия 6 дней назад Измена мужу с его другом 4 ответов Алена 6 дней назад интернет-отношения. запуталась 5 ответов Ирина 7 дней назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн
Избранное: 0