У меня произошла очень сложная ситуация в жизни. Когда я приехала учиться в другой город в группе колледжа я познакомилась с девочкой, с которой на данный момент мы живём вместе. Год назад я начала встречаться с ее братом. Но при этом буквально за месяц до этого я вышла из прошлых отношений. На данный момент в наших отношениях все очень сложно, мы практически не общаемся не созваниваемся и тд. До меня у него никогда не было девушки(я первая).

Из за всех этих напряжённых отношений я начала вести общение с другим молодым человеком ( не знаю что было в тот момент в моей голове).

И получилось так что с этим молодым человеком мы переспали, это очень плохо обидно и я знаю что оскорбила чувства обоих молодых людей и свои чувства тоже. Но я понимаю что с этим человеком мне очень хорошо во всех планах. Но я не могу бросить нынешнего парня( брата подруги).

Получается что я встречаюсь с двумя парнями одновременно.

Подруга об этом не знает ( но знает про то что я общалась с другим парнем.) Я наврала ей что все прекратила. Она поставила меня перед фактом что если я брошу её брата то мы разъедемся. Я уже не хочу отношений с ним, мне хорошо с другим парнем. Но я не хочу терять ее как подругу. Поэтому приходится скрываться. Так же конечно второй (новый парень) не знает обо всем что происходит. Он думает что подруга знает о нас и думает что я очень хорошая.

Я очень запуталась и не знаю как поступить.

С подругой я этим поделиться не могу ни как. С мамой тоже.

Я не знаю сделать лучше для себя или для окружающих. Жить в комфорте или терпеть.

И я не знаю готова ли я потерять годовые отношения ради интрижки на стороне( хоть в этих отношениях я не чувствую себя хорошо)

.......

Ответ для: Елизавета

Добрый день, Елизавета!

Сочувствую Вашей ситуации. Конечно же такая двойная жизнь не приносит комфорта, к тому же здесь есть еще одно действующее лицо - Ваша подруга. Давайте попробуем разобраться насколько это возможно без полноценной консультации.

Хотелось бы обратить Ваше внимание на следующее:

1) Лучше всего честно смотреть на ситуацию, обдумать все происходящее и также честно потом, после размышлений, поступить.

2) Отношения стоит строить только по одной причине - по причине любви. Не из одиночества, не от скуки, не потому что "так делают все". Однако что такое любовь? Люди вкладывают в это слово все подряд, зачастую абсолютно к ней не относящееся.

Любовь состоит из 3-х составляющих: уважение, забота, страсть. Прежде чем строить отношения с другими, человек должен полюбить себя (не стоит путать с эгоизмом, т.к. это противоположность любви к себе!), то есть испытывать к себе уважение, заботу (сюда входит понимание своих внутренних границ, что Вы готовы и можете терпеть, что нет, что Вам нравится, как отдыхать от стресса, как поощрять себя и т.д.) и страсть (к своему делу, профессии, внешности). Все это безусловно в здоровом ключе. Это закладывается с детства, и так же с детства разрушается неконструктивным воспитанием и детскими психологическими травмами. Если не иметь этого навыка гармоничного сосуществования с собой, здоровой любви к себе, то построить гармоничные отношения не получится. Просто потому что у Вас нет понимания себя, и Вы не знаете по каким критериям оценивать и понимать, что Ваш партнер действительно испытывает к Вам уважение, заботу, страсть, то есть как понимать, что он любит Вас. И как самой понять, что Вы любите его.

В Вашем случае запутанность в отношениях может говорить о том, что Вы недостаточно себя знаете и любите. Недостаток самоценности и самопринятия часто приводит к тому, что человек вступает в непонятные связи и отношения сам не зная почему и путается в них. Очень важно восстановить любовь к себе и стать самоценным человеком. Счастье гармоничного человека не зависит от того есть у него партнер или нет, потому что ему с собой тоже очень интересно и радостно. Такой человек никогда не попадет в зависимые отношения и сохранит психологическое здоровье.

3) Когда Вы восстановите любовь к себе и обретете самоценность, Вы со временем сможете построить гармоничные здоровые отношения с таким же человеком. Пока Вы не разобрались в себе и не имеете самоценности это сделать почти невозможно. Поэтому Вы находитесь в отношениях с двумя людьми, вынуждены скрывать от подруги кое-что, вынуждены лгать людям. Это очень нездоровая психологическая ситуация.

4) Надо уметь правильно расставаться. Советую Вам почитать мою статью на сайте "Я больше не люблю тебя. 5 этапов расставания" https://psyh.info/article/rasstavanie/ja-bolshe-ne-ljublju-tebja-5-jetapov-rasstavanija.html

Вступать сразу же в новые отношения неэффективно, это по сути бегство от себя и от ситуации. При расставании важно провести работу над ошибками, с тем чтобы избежать повтора ситуации в будущем.

5) Вам важно нужно принять решение, которое повлияет и на Вашу дружбу с подругой. Здесь важно расставить приоритеты верно. Вы не должны быть с человеком, если не любите его. Это не принесет радости ни Вам, ни ему. Если после честного разговора подруга не поймет Вас - это уже не Ваша проблема, но поговорить честно стоит. Рассказать о своих чувствах и переживаниях. Настоящий друг поддержит Вас. В угоду другим людям не стоит делать то, что Вам не комфортно. Это только Ваша жизнь. В этом плане Вам нужно поработать и над личными границами. Без них Вы постоянно будете страдать пытаясь угодить другим людям в ущерб себе.

Поразмышляйте над всем этим и если Вам понадобится помощь и психологическая поддержка для эффективного изменения ситуации с минимальными потерями - можете писать напрямую в Whatsapp +79037178465 или Skype - leila22ru22

Буду рада помочь Вам! Приходите на онлайн-консультацию и мы сможем проанализировать корни проблемы и принять меры по исправлению ситуации. Для студентов я делаю скидку 50%.

С наступающим Вас Новым Годом и Рождеством Христовым!

Лейла Али

Практический психолог

Запись по Whatsapp +79037178465 Telegram, VK: leila_psycoach Лейла Али Практический психолог

Здравствуйте, Елизавета. Почему Вы заранее решили, что подруга не поймёт Вас. Даже, если это произойдёт, Вы можете потерять отношения с ней, но живя так, Вы теряете отношения с собой. Постарайтесь понять, какие отношения Вы хотите построить с нынешним мч? Если это Важно, для Вас, стройте свою жизнь в соответствии со своими запросами, а не на мнениях окружающих. Вам стоило бы задуматься над тем, почему у Вас вообще возникает вопрос: выбрат себя, или других?

Работаю аналитически очно и онлайн: 904-393-17-93